老爱做梦是什么原因,睡觉老是爱做奇怪的梦，什么原因？

随着现代心理学的进展，对梦的研究越来越深入，千百年笼罩在梦境中的神秘面纱被渐渐撩开，“有梦睡眠有助于大脑健康”，就是最近的研究结论之一老爱做梦是什么原因。

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。据研究，人们的睡眠是由正相睡眠和异相睡眠两种形式交替进行，在异相睡眠中被唤醒的人有80%正在做梦，在正相睡眠中被唤醒的人有7%正在做梦。一个人每晚的梦境可间断持续1.5小时左右。由于梦相伴睡眠周期循环规律，所以在异相睡眠中醒来的人，感觉梦多，而在正相睡眠中醒来的人，感觉梦少。此外，人能记住的梦多在快进入觉醒时，而刚入睡的梦早就消逝得无影无踪了，这也是人们感觉梦多或梦奇怪的原因

最近频繁做梦，可能是什么原因？怎么解决？

频繁做梦，影响睡眠，造成精神憔悴，的确令人烦恼。原因可能受到压力(各方面的压力)有些大，令你的心理，心情，思想等产生异常波动。古人云，日有所思，夜有所梦！当然，你梦中情景，并非局限你近日所想之事情，而是包括你有生以来所思，所想。这可是我的经念。自我记事以来，我也是经常做梦的，有时整晚都在做梦:梦醒，睡，睡下，继续梦，，，，所做的梦景，好梦，恶梦，春梦，乱七八糟的梦，都有。不过，第二天我并没有觉得精神差，反而觉得开心，这是生活中的另一种体验，有钱都买不到的！所以，给你的方法:换种心情，顺其自顺。你会有意想不到的收获。

希望能帮到你。祝你好梦！