不失眠但是多梦特别累怎么办,多梦但不失眠，白天犯困怎么办？
解梦大全
2022-01-30 21:56:05
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多梦属于植物神经紊乱。植物神经分为交感神经和副交感神经不失眠但是多梦特别累怎么办，我们的健康是通过交感神经和副交感神经的相互调节来保证的；
如果其中一种神经功能强大，会导致另外一种神经功能衰弱~
——交感神经和副交感神经各自功能——刺激交感神经可以促使血管收缩、心搏加强和加速、瞳孔散大、消化腺分泌减少、疲乏的肌肉工作能力增加等，当机体处于紧张活动状态时，交感神经活动起着主要作用。
可以这样说，白天基本上都是受到交感神经的控制……
副交感神经功能跟交感神经刚好相反，而且它的主要活动时间在于晚上。
——为什么会神经紊乱？——现在大多数人压力比较大，思虑比较多，房贷、车贷、孩子教学、赡养老人、工作问题……所有的压力都强加在年轻人的身上，导致肾上腺素异常分泌；
肾上腺素可以让人呼吸加快（提供大量氧气），心跳与血液流动加速，瞳孔放大，为身体活动提供更多能量，使反应更加快速……
我们可以看到肾上腺素的功能在于强化交感神经的能力，这时候副交感神经受到极大的抑制。
晚上本来属于副交感神经控制的时间，交感神经在时不时的发挥作用，这样就导致了大脑异常放电，造成的结果就是经常做梦。
所以多梦是脑神经细胞异常放电或者交感神经兴奋，如果严重情况到失眠，再进一步发展可能到抑郁症。
因为症状比较轻，我们多是建议患者服用人参归脾丸，可以极大的缓解~
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我是运动营养师Bruce~
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