如何确定自己在梦里还是现实,怎样分辨自己是不是在梦里？

如果梦中的镜像在现实中得到呈现的话如何确定自己在梦里还是现实，那就是成真了，但是你不要刻意去实现梦中出现的一切，可能有些是真的，但一定要符合现实情况下的逻辑，才可能实现。可能有些是虚无的，你本身就无法触及的，其实就是梦幻，你的想象而已。

我们活在这个世上，无非就是在现实中找寻自己，不断给自己生活的力量去对抗困难阻碍。梦其实就是梦，我们不能给予它太多思考，要从现实中找到属于自己的存在感和归属感，这样你才不会觉得自己是活在梦中，如此，便会让身心解脱，从而得到自由。谢谢

如何知道自己现在是在现实中还是在梦境中？

曾经一度对梦感兴趣，多年的经验总结下来，就是当你感觉分不清现实还是梦境而提出这个问题时:我是否在做梦？那你就是在做梦。当你意识到做梦后，还可以二次验证，那就是尝试引导梦的方向，制造梦的内容，这是一个艰难的过程。

还有一个事情是，如果我想做梦，怎么保证我能做梦？我的经验是，入睡前持续想一件事情或制造一件事情，然后慢慢过渡到半睡眠状态，这时候还有些意识，继续加深事情的画面感……有意识的锻炼几次，可能会发现些规律。

预知梦真的会成为现实吗？

关于梦的事情是不是真的？我给大家举一个真实的梦，你就知道做梦是真的假的了？我老家是河南商丘农村的。2003年实在在农村混不下去了我是五口之家，我一个人养活着全家我的孩子还小，我就发誓告诉我老婆2004年我必须出去去东北我的朋友老家做生意去。一转眼2004年3月，我去了唐山遵化找我的朋友做生意。我朋友高兴的迎接我。晚上吃饭的时候，我朋友就告诉我，我们这个地方大高经济，现在大力的发展，到处都是开发铁矿，弄出来的矿石弄出来的铁粉一天一个价。我高兴了就给我朋友说。谢谢你大力的帮助我，我和几朋友在当地也选一个矿，正干着高兴的时候一天夜里，我老婆给我打了一个电话。非让我赶紧回家。我说怎么了？出什么事情了？我老婆说你别问了，赶紧回来吧。我说为什么呀？我媳妇说，我黑喽睡觉睡不着，我一个人害怕，睡着就做梦。梦见啥了？梦见咱家院子里边四面八方的水都往咱家流，满院子满屋里边都是水，水直到床边上天天这样，我吓得都不敢睡觉。你睡觉就梦见水往咱淌，我高兴地笑了。傻媳妇别害怕。千万都别说了，更别告诉任何人。我媳妇说为啥？我们家要发大财了那叫财水。我媳妇这才不害怕缓过来劲，又说一声你可别骗我。我说放心吧，我回去肯定给你带家好多好多钱，果然我在东北那几年发了。说实话我媳妇那一年多天天做的就是这个梦，我们全家笑了，我们家的梦真的梦想成真了。

梦里的自己和现实中的自己哪个才是自己？

1、人的大脑时刻在虚构各种情景，主要是潜意识活动，当你遇到现实中近似的情景时，就会与你记忆中以前大脑虚构的情景相呼应，加上心理强化的作用，你就会有似曾相识的感觉。因为人在睡眠中，大脑仍在对现实中的一些参数运算，得到许多种结果。似曾相识的情景是大脑运算的结果之一。

2、研究人员认为这可能是某个印象早已潜藏在做梦者的潜意识里，然后偶然再在梦里显现出来，也有些研究指出这种现象和另一种超越时空的潜意识有关。另一方面，有些大脑活动研究专家指出这种现象也有可能是我们的大脑某半边处理讯息的速度稍为快过另半边所做成的。

3、这是时空隧道的碰撞或对梦的记忆。在梦里已经看到了将要发生的场景，只是记不清梦境了，所以你遇到事情发生的时候会觉得好象那里经历过。其实是勾起了你自己的记忆，对梦的记忆。

4、这个在医学上还有一种解释是大脑皮层瞬时放电现象，或者叫做错视现象，也可称为视觉记忆，经常会发生在你身处于非常熟悉的环境时。我们的大脑有一个记忆缓存区，当你看见一见东西或者遇见一件事情的时候是先把记忆存储再缓存区。之所以会发生眼前的事情好像已经经历过这种感觉，是因为我们在记忆存储的时候发生了错误，把它存在历史记忆中去了，在看着眼前的事情的时候你又从历史记忆中把它找出来，你就觉得好像以前已经发生过了。在大脑疲劳的时候会比较容易产生这样的错觉。

你们有没有经历过分不清现实和梦境？

谢谢:

我并沒试过，不过我觉得这与精神有关。常常反映在某些事上，从精神上有蒙蒙珑珑，精神惶忽，似梦非梦的感觉。这种情况一般反映在对某种不确定性过程中的假想。说现实呢？好像还梦中。说在梦中还有现实的体现。有的网友谈到在热恋中的反映，也许有这种可能性。方双也可能都处于这种幻觉之中。这可能也是正常现像。相信每个热恋的朋友可能都有此感受吧？

这只是我个人猜测，不一定正确，请发表您的高论。谢谢众网友和粉丝们的关注和鼓励。