女生连续几天做噩梦,连续很多天做噩梦怎么办？

梦境与凶吉祸福无关女生连续几天做噩梦，常常是白天人的记忆造成的，就是日有所思，夜有所梦。不少人有这样的苦恼:入睡后，常常做噩梦，甚至被惊醒。由于睡不好，次日头昏脑涨，影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的恐惧和不安。

这种情况通常是精神因素造成的，实际上，绝大多数梦是无法预见现实的。要放松心情，避免焦虑，睡前避免做剧烈运动，避免情绪波动，可以听舒缓的音乐，也可以泡泡脚。避免饮用浓茶咖啡等。有些身体不适也可能造成多梦，如严重打鼾以及睡眠呼吸暂停造成缺氧会梦到扼住喉咙，劳累时会梦到爬山，如有身体不适疼痛的疾病一定要治疗，如睡眠时出现头痛也可能出现噩梦。需要根据情况进行治疗。平时注意，避免过于劳累，适当运动，保证睡眠时舒适温暖。

希望对你有帮助，今晚就能一觉到天明。

连续3天晚上做噩梦是怎么回事？

闲聊两句，以前听老人说过，晚上做了噩梦，起来把枕头掉一下位翻过去，再睡下，噩梦就不会重现了，这只是个说法，不妨一试。

如还不行，那就是自己身体弱的原因了，在这方面是有关系的。以后就要适当的锻练锻练身体，早睡早起，白天干活别过于太劳累，心事要少一点，身体好，梦就会少些吧。

还有一说，梦就是在睡眠时，体内体外各种刺激残留在大脑里的外界影响而引起的影像活动。白天想事多了，人过于劳累了，身体差点，晚上就会做梦。

身体好，身体棒，人呀才能睡的香。

就谈到这里，闲来一聊，欢迎评论，谢谢。

老婆睡觉总做噩梦怎么办？

谢谢邀请。

首先，要找出做噩梦的原因。我们做噩梦的原因大概有以下几种:

一、不良习惯的影响。比如，睡前做了比较剧烈的运动，造成身体兴奋。睡前吃了较多甜食。睡前紧张。睡姿不当，造成压迫心脏、困缚手脚。

二、白天的时候受到了惊吓。比如看了恐怖片、目睹了车祸现场等。

三、有过比较恐怖的经历，造成了较严重的精神创伤。比如被绑架、虐待、侵犯等。

四、对自己强烈的自责、强烈的内疚和自我罪恶感。

五、强烈的焦虑、对未来的悲观预期。

第一种情况很容易解决，改正不良习惯，睡前适量引用牛奶，放松心情即可。

第二种情况也容易解决，家人给予安慰、拥抱、回忆美好的事情、分散精力等都容易奏效。

第三种情况稍有点麻烦，心理创伤需要一定的时间来恢复，逐渐重新建立安全感。也可以进行一些心理干预，其实也容易解决。

第四种情况嘛，原谅自己，毕竟我们都不是圣人，都有犯错的时候。如果因为我们的错误造成了严重的后果，那就诚心的道歉，希望能得到谅解。人最终要学会和自己和平相处。

第五种情况最有效的当然是解决焦虑的原因，如果克服不了，也可以找人倾诉，缓解心理压力。或者寻求亲戚朋友的帮助。

最后，我们都要变的乐观而坚强。

一个噩梦为什么会反反复复？

我也做过类似的噩梦。

我小时候是在祖母家长大的，祖母在我19岁那年去世了。但是祖母的家，却是我童年最温暖的记忆。

祖母家的房子不大，还带着一个小小的天井。那里的一砖一瓦，甚至每一条墙缝我都很熟悉。因为在我年满七岁，父母要带我回到他们身边上小学的时候，我不愿意离去，在父母就要来接我的前几天，我写了很多小纸条(上小学前，祖母已经教过我一些简单的文字)，纸条上面写的都是:我要回长沙！我一定要再回来！！然后小心翼翼的塞在每一个砖缝里，父母来接我走的那天，我默默的流着泪，用手不舍的摸过每一个砖缝，每一条门框……祖母说我走了以后，她流泪了很久。

后来我长大了，大约在30岁的那一年，连续好几天做同一个梦。梦见我出差回到了长沙，要去祖母的家居住，明明知道祖母已经不在人世了，但偏偏还要去找那个地方，而且内心怀着莫名的恐惧。好像转了很多弯，费了很多周折，才终于来到了祖母家的房子，但是门上却挂着一把生锈的锁，隔窗向里一望，一片雪白。

这个梦重复了很多次，重复得我心里发慌。终于借着回家乡的机会，去到祖母的坟上祭拜。之后内心似乎安定了很多。

这个梦不知道预示着什么，但是我知道，我永远怀念着慈爱的祖母，祖母如果在天有灵，也会保佑她最疼爱的小孙女。

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