失眠多梦的土偏方,治疗失眠多梦的偏方是什么？

1失眠多梦的土偏方、取杞子，红枣七枚，鸡蛋两个共煮，蛋熟去壳再煮一刻钟，吃蛋喝汤，每日一次；

2、取桂圆肉、酸枣仁各，芡实，煮汤，睡前服之；

3、取芝麻油，面粉，加水半碗调和，入锅内煮熟，每晨空腹服之；

4、取小麦片，黑小豆，桂圆肉，红枣七枚同煮，当晚餐吃；

5、取炒熟葵瓜子，每晚睡前嗑服； 　　

6、取猪心，柏子仁。猪心剖开洗净，塞入柏子仁，隔水蒸至烂熟，当点心吃；

7、取桂圆肉，60度白酒一斤浸之，封口摇匀，半月后服用，日服3次，每次两匙；

8、取250克乌龟一只，去甲及内脏，洗净切块，加水煮沸，添进百合，大枣，再煮至红枣酥软，龟肉烂熟，酌加冰糖调味，吃肉喝汤，一天吃完，经常食用，效果良好；

9、取热牛奶一杯，睡前服之。

失眠多梦的治疗偏方 失眠多梦怎么治疗

  我妈之前也老老失眠多梦。小姨说我姥姥也有，还说姥姥是用了一个叫芝元倍健褪黑素治疗好的，现在睡眠特好，精神特棒。我心想我小姨该不会骗我吧。所以我也就听我小姨的，给我妈买了芝元倍健褪黑素。我妈先一段时间一直在吃安/眠药，我没找到更好的方法，也只有让她吃了。
  我也知道服用安/眠药是众多失眠，多梦患者的首选方法，因为服用安/眠药初期能达到立竿见影的效果，但专家说经常服用安/眠药的人大多数会出现宿醉、耐药性、依赖性、戒断反应、记忆损害等不良反应。这些不良反应会给失眠患者，除了失眠本身之外，带来其他更多痛苦。
  芝元倍健褪黑素，外源性补充人体所需的褪黑素，使人体进入生理睡眠的理想境界，它会帮你慢慢摆脱安/眠药依赖性，而芝元倍健褪黑素，外源性补充人体所需的褪黑素，让患者能够安然的入睡，我妈现在就好多了
 
对于失眠多梦的治疗，在平时的生活中也需要予以注意：
一要经常在空气好的环境里做一下运动，稍微有点要出汗就可以，增加血液中的含氧量，也叫有氧运动。
  
二是散步，每天散步距离6公里左右，也叫补阳气。

  我妈之前也老老失眠多梦。小姨说我姥姥也有，还说姥姥是用了一个叫芝元倍健褪黑素治疗好的，现在睡眠特好，精神特棒。我心想我小姨该不会骗我吧。所以我也就听我小姨的，给我妈买了芝元倍健褪黑素。我妈先一段时间一直在吃安/眠药，我没找到更好的方法，也只有让她吃了。
  我也知道服用安/眠药是众多失眠，多梦患者的首选方法，因为服用安/眠药初期能达到立竿见影的效果，但专家说经常服用安/眠药的人大多数会出现宿醉、耐药性、依赖性、戒断反应、记忆损害等不良反应。这些不良反应会给失眠患者，除了失眠本身之外，带来其他更多痛苦。
  芝元倍健褪黑素，外源性补充人体所需的褪黑素，使人体进入生理睡眠的理想境界，它会帮你慢慢摆脱安/眠药依赖性，而芝元倍健褪黑素，外源性补充人体所需的褪黑素，让患者能够安然的入睡，我妈现在就好多了
 
对于失眠多梦的治疗，在平时的生活中也需要予以注意：
一要经常在空气好的环境里做一下运动，稍微有点要出汗就可以，增加血液中的含氧量，也叫有氧运动。
  
二是散步，每天散步距离6公里左右，也叫补阳气。