适合冬季养生的茶,什么茶是暖性的适合秋冬天喝？

谢谢邀请。樱桃番茄平时对喝茶也是比较喜欢的适合冬季养生的茶，今天就跟宝宝们聊聊，在秋冬季节，适合女生喝的一些茶~

　　一到了秋冬天女生都会感觉身体发寒，这是因为体质偏阴的原因。想要缓解这一个症状，除了平时注重保暖，还有喝茶，其实也可以缓解身体的寒冷。并不是说普通的茶也有这样的功效，今天樱桃番茄就给大家来介绍一下，在冬天女生究竟要喝什么样的茶，才能让自己的身体暖起来？

冬天女生喝红豆水能保暖？

　　红豆本身就是一个清热解毒的食物，并且还蕴含了非常丰富的纤维，同时还拥有润肠通便的效果。如果能够熬成红豆水的话，就能够将他的这一些优点全部的继承下来，而且在冬天喝一碗红豆水的话，能够让自己的脸色变得更加的红润，还能够改善贫血。因为一旦到达了冬天，并不只是身体上的寒冷，还能看到脸被冻的发白，就是气血不足的反应，喝上一碗用开水温煮的红豆汤能够滋补身体，同时让手脚变得比较温暖，但是切记要注意在用开水煮红豆的时候，不要将红豆煮烂，不然营养会流失。

冬天黑糖老姜茶能驱寒吗？

　　黑糖老姜茶虽然在市面上并不是特别的常见，但是我们也可以去购买老姜和黑糖自己熬制。老姜本来在中药里面就有暖中散寒之功效，而且在受寒之后可以让自己身体迅速回暖的一位中药，再加上黑糖的补血效果让黑糖老姜茶成为了冬天驱寒回暖的佳品。最为关键的是对于在冬天经常感到自己手脚冰冷，并且还伴随有痛经症状的女性来说，黑糖老姜茶肯定是家中必备，而且它比红糖的营养价值更高，也没有红糖那种难闻的味道，黑糖会更加容易下咽。

冬天女生喝枸杞茶能暖身体吗？

　　枸杞作为现在养生排在第一位的中药，自然不管是男女老幼，都非常适合在冬天的时候泡上一杯枸杞茶，虽然说枸杞茶并没有暖身体的功效，但却能够养颜。对于女性来说肯定是非常在乎自己的容貌的，特别是在寒冷的冬天，可能皮肤看上去略显干燥，此时来一杯温暖的枸杞茶，既温暖的身心，同时还有养颜的功能。甚至在如今的医学角度上来说，长期喝枸杞茶，对于风湿痛有一定的缓解作用，同时还能改善身体的血液循环，即使是在寒冷的冬天，也不容易感冒。

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冬天喝茶，你们喜欢喝什么茶？为什么？

冬天气温低，寒气重，人体生理机能减退，阳气渐弱，对能量与营养要求较高。养生之道，贵于御寒保暖，提高抗病能力，此时宜喝祁红、滇红等红茶和普洱、六堡等黑茶。

红茶性味甘温，含有丰富的蛋白质，冬季饮之，可补益身体，善蓄阳气，生热暖腹，从而增强人体对冬季气候的适应能力。

红茶也含有丰富的蛋白质，能够强身补体，红茶干茶呈黑色，泡出后叶红汤红，醇厚干温，可加奶、糖，芳香不改。此外，冬季人们的食欲增进，进食油腻食品增多，饮用红茶还可去油腻、开胃口、助养生，使人体更好地顺应自然环境的变化。黑茶有近乎红茶之效。

今日立冬，喝什么茶最养生？

大家好，我是专注吃吃吃以及研究食疗养生的梨梨。

立冬过后，冬天就真的来来，全国各地都开始逐渐变冷。在寒冷天里泡上一杯热茶可以帮助驱逐寒意，冬天特别适合喝一些温性茶。

那哪些茶适合在冬天喝呢？

红茶——防寒暖身

红茶里富含维生素A、胡萝卜素、钙等多种营养元素，具有促进代谢、预防流感和骨质疏松、暖胃养生等功效，是冬季必备的茶品。对于爱美的女性喝红茶也好处多多。

红枣茶——补气养血

红枣味甘性温，有养血安神、增强体能的功效，同时红枣还含有环磷酸腺苷和山楂酸等成分，所以能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，也有抑制癌症的效果。在冬天喝些红枣茶能补气养血，具有御寒效果，体寒的女性可以多饮用。

熟普洱——补充水分

冬天容易出现皮肤、鼻腔、咽喉干燥不适；出汗少，内循环不畅；摄取大量高热量食物，易出现消化不良等症状。热的熟普洱茶可以有效补充人体所需水分，有效调节人体内循环。

桂花茶——暖胃润肺

桂花性温、味辛，通过泡茶或浸酒内服具有暖胃止痛、化痰散瘀的作用。很多胃病患者到了冬季就会出现冷痛的感觉，这个时候喝点桂花茶，能够很好地缓解症。

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