女生养生茶怎么搭配比较好,花茶怎么配，泡出来比较好喝，甘甜有香味？

1女生养生茶怎么搭配比较好、玫瑰花茶

玫瑰花骨（5-10朵），搭配红糖适量，红枣适量（量根据几人喝自己把握）

玫瑰花骨朵和红枣切片清洗干净，放入水壶中煮沸，加入红糖，趁热饮用。玫瑰花茶有调经止痛作用，痛经女孩的福利。

2、金银花菊花枸杞茶

金银花（10-20条）、菊花（5-15朵）和枸杞（10-20粒）煮茶，原料洗净，加水煮沸。喜欢甜的可加入适量冰糖。这款功效是清热去火，身体寒凉的人少放菊花。

3、山楂荷叶菊花茶

干荷叶（半张），山楂干（10克），菊花（5-10朵），将原材料洗净，放入水中煮沸，喜欢甜味可加适量冰糖。

此款茶的功效是减脂消水肿下火。

山楂具有健胃消食的作用，荷叶有利尿、去湿、消肿的作用。注意肠胃不好脾胃虚弱的人不适宜饮用，空腹不适宜饮用！

4、红糖姜枣桂圆茶

红枣（5-10粒），桂圆（5-10粒），姜（2片），红糖（10克），将红枣桂圆洗净，姜洗净切片，放入水中煮沸，加入红糖。待红糖化开，水温合适时饮用（趁热喝）。

这款茶补中益气，健脾胃，暖胃。桂圆有补血安神的功效，姜可去寒气，提神醒脑。趁热喝下浑身暖暖。

5、金桔桂花茶

金桔（5颗左右），干桂花（一勺），枸杞（10-20粒），冰糖适量。将原料洗净，加入水中煮沸，加入适量冰糖。

桂花茶具有化痰止咳平喘，缓急止痛，散血消淤的功效。一杯热茶下肚，酸甜可口，暖心暖胃，而且润喉。

体质偏热怎么搭配花茶更养生？

喝茶也要看体质要辩证，湿热体质的人以祛湿为主。偏于温性的艾叶、佩兰，可以除湿，偏于凉性的竹叶、荷叶可以清热，每天泡茶喝，对于清除体内的湿热很有帮助。

湿热体质的人可以 喝金银花茶、茯苓薄荷茶、菊花佩兰茶、五花茶、咸柠檬茶、

这几款茶对于湿热体质的人是非常适合饮用的，喝这些茶不仅可以调理自己的身体，还能够解渴，在生活中属于湿热体质的人可以经常的进行饮用，但是如果本身肠胃功能不好的话，那么就不太适合喝这些茶。

养生茶有哪些，比较好的养生茶有哪些

1、玉竹冰糖茶 此茶有养阴生津、润喉益肺之功。取玉竹15克，加冰糖适量，加入沸开水适量加盖浸泡15分钟，并用筷子和匀后再饮用。 2、沙参大枣茶 沙参，别名南沙参、泡参、泡沙参，为桔梗科沙参属植物四叶沙参、杏叶沙参或其同属植物，以根入药。秋季刨采，除去地上部分及须根，刮去粗皮，即时晒干。清热养阴，润肺止咳。主治气管炎，百日咳，肺热咳嗽，咯痰黄稠。此茶有养阴生津之功。取沙参15克、大枣5枚，加入沸开水适量加盖浸泡15分钟饮用即可。 6、连花清菲茶 此茶主要特点是可以起到润肺、养肺、提神醒脑的功效。主要是由橘皮、金银花、连翘叶、薄荷、芦根、桔梗、胖大海、罗汉果、百合、杏仁等中药成分制成的。用200ml开水适量冲泡，再盖闷5-10分钟左右便可随时饮用，每次一袋，可冲泡3-5次。

解酒：绝大部分常饮酒人士都会很快感受到赛马会养肝茶独特的解酒功效； 　　解暑：理气、利尿利便之功效，对改善前列腺炎，大幅度降低转氨酶； 　　降火：绝大部分肝火旺盛的人喝了赛马会养生茶后达到了降火的功效； 　　排毒：常饮赛马会养生茶能利尿利便，将体内部分毒素排泄出； 　　改善睡眠：绝大部分睡眠状况不好的消费者饮用后，睡眠状况明显改善； 　　促进血液循环：亚健康者会存在血液粘稠等现象，饮用后，明显改善； 　　降低血糖：原材料中含有小叶相思藤和罗汉果，常饮用会降低血糖； 　　治疗痛风：赛马会养生茶通过茶疗的方式对痛风的疗养有很大的帮助； 　　生津润喉：常饮赛马会养生茶会感觉喉咙很舒服，有生津润喉之功效。

女生怎么穿衣搭配比较好？

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冬季养生茶喝什么比较好？

  冬季饮食，切记贪吃辛辣油腻食品，因为肠胃很难从夏秋的清淡适应过来，并且建议能多喝粥，润养肺燥，是冬季养生的绝佳选择。

     早上喝粥最养人

     专家认为，冬天喝粥特别养人。 初秋，经历了一个夏天的冷饮“轰炸”，非常容易导致人体脾胃功能减弱，免疫力下降，这时若能吃些温食，特别是喝些以粳米或糯米做成的药粥，有极好的健脾胃、补中气的功能。
  每天早起，空腹胃虚，可以喝一大碗热粥，使肠胃得到滋养，不会增加消化系统的负担，也不会导致肥胖。

     同时，感冒时也建议多喝热粥，因为喝粥有助人体发汗、散热、祛风寒，能够有效促进感冒的治愈。同时，大部分人在感冒后会胃口变差、没有食欲且肠胃消化系统处于欠佳状态，而喝粥可以促进肠胃的吸收。
  此外，有些药对肠胃的刺激比较大，喝粥可以起到保护胃黏膜的作用。

     南瓜粥比米粥更好

     经过一个夏天的日照和生长，现在的南瓜正是营养最佳的时候，南瓜粥现在也是当前应季最适合市民秋补的粥类。南瓜粥属于温性粥，与皮蛋瘦肉粥等凉性的粥类相比，温和的南瓜粥则更容易适宜秋季人体胃肠温补的需要。
   

     从中医角度看，南瓜粥中性偏温，常喝南瓜粥有补中益气、清热解毒的功效，还能平喘、消肿，因为南瓜味甘，秋季天气干燥，许多人会出现不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤燥涩等症状，中医认为，秋燥与体内津液不足及肺阳虚有关，南瓜粥具有清火养胃健脾之功效，把它与一些生津养阴润肺的食物共同煨食服用，对于改善秋燥症状大有裨益。
   

     。

病情分析：

你的问题应和肝郁气血不通畅有关，一般的喝一些疏通经络，养气血的药物泡水喝就可以的

指导意见：

可用丹参，当归，杜仲，甘草等泡水喝，也可以用当归大枣直接泡水喝代茶饮比较好，还有就是和饮食的用百合，粳米，大枣煮粥喝，冬天适于合理的进补