降血脂的茶饮有哪些,清血管、防血脂结块喝什么茶有用？

说到如何清理血管降血脂的茶饮有哪些、预防血脂斑块，这是个老百姓普遍关心的话题。但是，一说这个话题，应该说更多人想听的还是吃某些食物能不能预防这类疾病，而不是正规治疗。今天张大夫就给大家说说这个话题。

首先说，喝茶这个行为是个健康的行为。因为很多医学研究都提示，喝茶有助于身体健康，比如说北京阜外医院顾东风院士团队就有相关研究显示，喝绿茶对于中年男性降低冠心病的发病率有好处。其实，在这之前也有很多医学研究提示，喝茶有助于排钠，有轻度的利尿作用，这对于高血压的控制是有好处的。还有一些研究提示，喝茶有助于血脂的控制。从这些角度讲，其实喝茶都是有助于预防动脉粥样硬化，或者说预防心脑血管疾病的。

但是，大家注意，这里说的都是医学研究，很多情况下只能说对人体有益，并不是能有明确治疗作用，或者说并不是可以代替药物治疗。这不是某些人想的那样，一听说喝茶这个行为能降低心脑血管疾病发病率，立刻就不吃药了，天天喝茶。如果有这种想法那就大错特错了，因为喝茶真的治疗不了心脑血管疾病，只能说长期有喝茶的行为，是一种健康行为，可能对于降低心脑血管疾病发病率有些好处，这跟治疗不一样，不属于治疗作用。

其实，想要清血管、预防动脉斑块，最好的办法还是严格的改善不健康的生活方式，比如说及时戒烟限酒、科学饮食、加强运动、控制好体重、不熬夜、心理平衡。这些我们说过很多次的生活习惯做好了，其次就是控制好血压、血脂、血糖等危险因素。如果这些可以认为控制的地方我们都做好了，我想即使是一些有家族遗传史的人，其心脑血管疾病发病率都能降低，更不用说普通人，那就更不在话下。说回到本篇的主题，如果你只是把这种希望寄托到喝茶上，其他的生活方式和危险因素一概不管理，那心脑血管疾病发病率也不会明显降低。

最后，还是提醒广大有类似想法的人们，放弃这种把健康寄托于一种食物的想法。健康的生活，有一个良好的生活方式，每年体检控制好相关危险因素，才是预防心脑血管疾病的最好办法。您说对吗？

降低低密度脂蛋白的“冠军”是什么？

【专业医生为您做解答】

低密度脂蛋白高的人，要想把它快速降下来并保持稳定，从方法措施上来说冠亚军分别是：

冠军：降脂药很多人都想当然地认为，低密度脂蛋白的升高是吃出来的，实际上这是一个很大的误区。因为低密度脂蛋白是一种人体合成的胆固醇，合成的器官是肝脏。其水平升高的根本原因是肝脏合成功能异常。最明显也能说明问题的是，患有家族性高胆固醇血症的人，由于先天遗传因素的原因，肝脏胆固醇代谢异常，即使不吃任何含有胆固醇的食物，其体内胆固醇也会异常升高，必须通过药物来控制。因此，低密度脂蛋白升高或是达不到控制目标要求的人，就需要服用降脂药来控制，且不能随意停药。

亚军：良好的生活方式包括合理饮食、坚持运动、按时作息、戒除烟酒等等。道理很简单，人的身体是一个整，各个器官、各项代谢之间都有密切的联系，虽然胆固醇合成由肝脏完成，便机体整体内环境如果处于异常状态，肝脏的功能必定会受到影响。因此，养成良好的生活习惯是维持正常肝功能的基础和保证。

综上所述，低密度脂蛋白升高的人，特别是存在动脉粥样硬化发生风险的人，一定要将其控制达标，且不能以正常人的目标来要求，大多需要在养成良好生活习惯的同时服用降脂药，且必须控制达标。要知道，低密度脂蛋白升高是心脑血管病发生最危险的因素之一，甚至比高血糖、高血糖对身体的损害还要大。

【希望此回答能帮到您，欢迎点击关注并留言，一起学习交流更多健康知识】