什么泡水可以补肝养肝,茵陈泡水喝能保护肝脏吗？

民间有一个说法“三月茵陈四月蒿，五月六月当柴烧”，现正是三月，是采集茵陈的时候。许多在农村里的老人在这个时候都会采集一些茵陈回去做美食，而有些人也将采集来的茵陈晒干之后用来泡茶，他们还说茵陈泡水还能保护我们的肝脏什么泡水可以补肝养肝？那么，茵陈泡水真的能够保护肝脏吗？下面，我就跟你聊一聊这个问题，为你揭开茵陈的药用功效。

一、茵陈有哪些药用功效？在《中国药典》里面记载，茵陈的性味苦、辛，微寒。功能主治清湿热，退黄疸。用于黄疸尿少，湿疮瘙痒，传染性黄疸型肝炎。

从上面的记载我们可以看到，茵陈具有清湿热，退黄疸的功效，可以用来治疗湿热引起的黄疸，而现在临床上还可以用来治疗传染性黄疸型肝炎。

那么，为什么茵陈具有清湿热，退黄疸的功效呢？这就要从茵陈的性味去认识了。

首先，茵陈具有芳香的气味，这个我们拿起茵陈用鼻子闻一闻就可以知道了。而因此这个气味芳香、气辛的特点具有挥发性的成分，就具有芳香化湿，疏肝解郁的作用，就可以助肝胆阳气升发。

其次，茵陈的味道味淡、略苦。苦能去热，而淡具有渗泻作用，一个渗就是指可以发汗，一个泻就是可以利小便。所以可以清泻肝胆，利小便，这样那些肝胆热毒就可以通过小便排出体外。

因此，茵陈在中医上往往是用来治疗黄疸的重要药物，也就是对于体内湿热过重，蕴积体内，从而造成湿热熏蒸肝胆而发生黄疸。既可以单味使用，也可以与大黄、栀子等配合使用。著名的去黄疸方“茵陈篙汤”就是由茵陈、大黄、栀子组成，就是专门用来退黄疸的。

二、茵陈泡水真的能够保护肝脏吗？这个我们就需要从茵陈的药理研究方面去认识一下茵陈是否具有这个保护肝脏的药用作用。

据药理研究发现，茵陈具有利胆的作用，通过实验得知茵陈煎剂、茵陈栀子煎剂、茵陈蒿汤及其醇提取物均有促进大白鼠胆汁分泌的作用，而且从茵陈幼苗中提出的绿原酸，及其水解物咖啡酸均有利胆作用。另外，茵陈蒿汤煎剂对家兔有促进肝细胞再生作用，这是因为茵陈中含有一些可以保护肝脏的有效成分，比如茵陈黄酮、二甲氧基香豆素、茵陈色原酮等，不仅可以保护肝细胞的完整，而且还可以增强肝细胞再生的能力。

由此可以看出，茵陈除了具有可以清湿热，退黄疸的作用之外，还具有一定的保肝、护肝作用，临床上也用茵陈来治疗治急性无黄疸性肝炎。所以说，茵陈泡水也具有一定的保肝护肝作用。

总的来说，茵陈是中医里退黄的重要药物，但是它的作用不仅仅可以退黄，只要是湿热所导致的一些身体不适症状，比如尿液发黄，湿热所致的皮肤瘙痒，如湿疹等，都可以使用茵陈，因此，如果你发现自己的尿液发黄严重，或者出现湿疹等，那就可以用适量的茵陈泡水喝，从而达到祛除湿热的效果。

三、茵陈泡水喝有哪些需要注意的事情？

虽然说因此具有清湿热，退黄疸的作用，而且还具有一定的保肝、护肝作用，但是茵陈毕竟具有苦寒的药性，比较寒凉，并不适宜长期服用。所以即使是有湿热的人在服用茵陈泡水时，也不能长期服用，当湿热的症状得到有效的改善时就应该停止继续服用。

而对于那些本身就没有湿热存在的人，或者那些体质比较寒凉的人士，是不适合饮用茵陈茶，而且是不能够长期用茵陈泡水喝。

其实，要想达到保护肝脏的目的，单单依靠用茵陈泡水喝是不行的，还需要避免做出一些损害肝脏的事情，比如熬夜、长期喝酒、滥用药物、情绪郁结等，都是非常伤肝的行为。

所以，在平时的生活中，我们应该要养成良好的生活习惯，不熬夜、不喝酒、不滥用药物，同时在饮食上也不要进食一些发霉变质的食物、少食一些腌制食物、少食一些肉类加工食物，保证充足的睡眠，养精畜锐，避免熬夜，还要养成乐观阔达开朗的生活态度，以免造成肝气郁结。

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