喝绿茶有什么功效与作用,绿茶加生姜有哪些想象不到的功效？

生姜泡茶喝有许多功效，像是治疗感冒，防止晕车喝绿茶有什么功效与作用、晕船等等都有很好的效果，生姜本身性温，其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜，使胃肠道充血、消化能力增强，能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等；茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，还对现代疾病，如辐射病、心脑血管病、癌症，有一定的药理功效。茶叶具有药理作用的主要成分是茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶酸等。

绿茶配上生姜，两者共同发挥其作用，可以治一般的腹泻，还可驱走轻微的感冒，症状较重者一连三天每日喝一次，减少流鼻涕、咳嗽、发烧、喉痛、头痛等症状。因绿茶中的茶多酚、咖啡碱，本身有提神、生津止渴、除湿的作用，而生姜中的“姜辣素”可以使消化能力增强。

两者搭配还能驱寒、养肠胃、通气血，治疗手脚寒凉，调节免疫力，消炎杀毒，因为生姜性温，其中的“姜辣素”可刺激胃肠粘膜，使胃肠道充血，而茶叶中的茶酸、咖啡碱、茶多酚等可消食化痰，两者一起可产生以上作用。

作者：尤祥妹（《中国临床营养网》专家顾问，解放军第117医院营养科主任)