喝普洱生茶有什么好处和坏处,每天喝生普洱茶会对身体产生危害吗？

按常理，生普洱茶是晒青毛茶，相对于茶叶的属性来说，是绿茶喝普洱生茶有什么好处和坏处。中国人自从使用茶叶五千多年以来，大部分一直是喝绿茶。既然当年出来的生普洱茶属绿茶，后续的陈化，转化，酶促反应……，也只是绿茶的转变而已。因而生普洱茶是后期转化茶。

那么，每天喝生普洱茶会对身体产生危害吗？我认为应该从如下几个方面来说。

(一)，从好处来说，△茶的好处是经历几千年的验证的，喝茶是健康的生活方式。要说茶叶的好处，大部分人都能说出个一二。单就生普洱茶“提神醒脑”的好处，就不能让人从早到晚都喝茶，不然自己的身体会不知疲倦，精神振奋。

那些喝茶就兴奋过度不能睡觉的人，应该在晚餐后不喝茶，不然通宵的兴奋让第二天的工作受影响。

(二)，从益处来说，△健康的身体适应每天喝茶，享受生活！喝茶是健康的生活方式之一。健康的身体每天喝生普洱茶都没有问题。

但是，对于患病吃药的人，喝茶是要问医生才行。

(三)，从害处来说，△喝茶多又浓可能会茶醉，适度为佳。茶醉，是喝茶太嗨了的结果。其表现为:心慌，出虚汗，心焦，作呕，不专心……

喝生普洱茶如果出现了茶醉现象，喝点果汁，牛奶等含糖饮料，或者吃点饼干，果干，水果，饭食，菜肴……就会缓解。

实际上，每天都喝茶是生活健康的方式，是身体健康的表现。应该恭喜您们健康！(喜茗堂龙新久)

2020年10月25日九九重阳节

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普洱生茶和熟茶怎么区分？各有什么优缺点？

刚接触普洱茶的人问的最多的问题就是如何区分生茶与熟茶。曾经有好几个朋友问到：“生茶煮熟了就是熟茶了吗？”。怎样区分生茶与熟茶，看了下面的内容，你一定就会了。第一步看干茶拿到一饼茶叶，虽然还没有开始冲泡，你也可以从饼面上轻松应对。

生茶干茶

生茶色泽青绿或墨绿，芽头多呈银白色。饼面条索分明。

熟茶干茶

熟茶色泽红褐偏黑，芽头呈金黄色，饼面较紧实，条索没有生茶明显。

第二步观汤色当一杯茶汤放在你面前的时候，可以通过观察颜色来区分生茶和熟茶。

生茶汤色

生茶的汤色随着存放时间的增加会从浅绿，黄绿，黄，橙黄，橙红几个颜色过度，如果是新茶就会偏黄绿色，老茶会偏橙红色。

熟茶的汤色

熟茶的汤色变化较小，基本为栗红色，红褐色。

第三步品滋味喝茶最重要的还是品其滋味，除了茶汤的颜色，生茶熟茶的滋味也是非常不同的。

从生茶上来说，生茶的口感十分丰富，对口腔的刺激性强，苦涩味较重，但是等苦涩味化开以后就可以品到源源不断的回甘与生津！

熟茶的茶汤甜滑柔顺，几乎没有苦涩味，更加的适合肠胃不适人群以及女性品饮。

第四步识叶底当一杯茶泡了十泡左右，茶叶基本就已经舒展开了。从叶底上我们可以分析茶叶的采摘等级以及制作工艺有没有问题，所以学会观叶底也是很重要的。

一般来说生茶的叶底条索较完整，但当茶撬的很碎的时候，叶底也不完整，所以从颜色上区分更好。生茶的叶底以绿色，黄绿色，土黄色为主，叶片柔韧有弹性，仔细观察能够看到叶脉与茶毫。

熟茶的叶底颜色为深褐色或者更深。叶底硬而碎，叶片缺少活性。

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