降血脂的茶饮有哪些,用山楂泡开水喝可以降血脂？这是真的吗？

山楂同时具有药用和食用的功能。食用，酸爽可口。作为中药，山楂性温降血脂的茶饮有哪些、味酸，具有消积化食、活血化瘀的作用，对消化不良尤其是肉食积滞具有良好的疗效。此外，山楂还可以治疗脘腹胀痛、痛经等症状。

山楂具有降血脂的功效现代研究表明，山楂具有降血压、降低胆固醇、促进胃肠道消化、扩张血管、增加冠脉血流量、软化血管、利尿和镇静的作用。此外，食用山楂还可以改善心脏活力、兴奋中枢神经系统，对老年性心脏病也有益处。

所以，用山楂泡水喝，的确是可以辅助降血脂的，但并不是人人都适合用山楂泡水喝来降血脂。

高血脂根据症状表现，可以分为痰湿阻滞型、气滞血瘀型、脾肾阳虚型、肝肾阴虚型4个证型。山楂泡水对气滞血瘀型高血脂疗效较好，其他证型的高血脂需要用其他药物配伍治疗。

气滞血瘀型高血脂通常表现为面色暗黄、胸闷、喜叹气、两胁胀痛、口唇爪甲紫暗等。

山楂泡水，也不宜常饮

山楂久食有导致胃酸分泌过多的风险，不建议本身胃酸分泌较多或患有胃炎、胃溃疡、胃食管反流病的患者，长期大量食用山楂。

可以根据身体的耐受情况，每天喝一杯，或一个星期喝几次。

推荐几个降血脂的山楂食疗方山楂三七茶

三七粉3克、藿香6克、生山楂10克、枸杞子10克。将三七粉放入玻璃杯中，其余材料放入另一个杯子用沸水冲泡后焖5分钟，然后再将茶汤浇在三七粉上，搅拌均匀后饮用即可。

此茶饮药性温和，可活血化瘀、健脾祛湿、滋肝益肾。

山楂燕麦粥

将燕麦加入适量水，与山楂干一同煮至烂熟。燕麦富含丰富的膳食纤维，升糖指数较低，与山楂配合，具有降低血脂、血压的功效，也适合糖尿病患者食用。

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