生普洱茶的功效是什么,有哪些饮用禁忌,生普洱茶作用颇多，该如何科学饮用？

作者生普洱茶的功效是什么,有哪些饮用禁忌：琳琅智库

不要以为普洱茶能燃烧脂肪就拼命喝，要健康的喝；而且生普洱茶喝多了可能会导致脾胃被寒气入侵，身体出现不适的症状；一般一天喝三杯左右就好了，过量的喝茶还可能导致便秘。至于泡生普洱茶和平常的泡法，没什么两样。茶具，都是用泡普洱茶的茶具，或者有飘逸杯。凡事都有酌量而行，喝茶也是，量多了并非是好的，所以朋友们就酌量而喝吧。

普洱茶饭后饮用减肥效果更佳。

很多女性都希望通过喝普洱茶来减肥，但是如果普洱茶喝得不得当，不仅无法减肥，反而会让你增肥。想减肥，一定记住要在饭后半小时喝普洱茶。普洱茶能够去油腻，及时地排除体内多余的脂肪。饭前喝普洱茶，将会消解身体中沉积的脂肪，疏通肠胃，吃饭时反而胃口大开，容易促使肥胖。当然，每天不同时段把普洱茶当水喝，减肥效果也很显著的。

冲泡普洱茶更促进睡眠。

普洱茶最好在睡前喝，而在睡前喝普洱茶，一定记住要用冲泡而不是浸泡的方法。热水注入，泡出茶汤后，就要将茶汤与茶叶分开来，保持茶叶干爽，不能长时间让水浸泡着茶叶。冲泡能够安神定惊，使人更好地入睡；而浸泡却正好相反，会让你提神醒脑，更加清醒。用一个大盅冲茶，然后将茶汤倒入紫砂壶中做公倒。紫砂壶对茶汤有保温和吸附作用。

生普洱茶的功效与作用是什么？

云南产大叶种茶经过采摘，委凋，杀青，揉捻，晒青后制成的茶称之为普洱生茶毛料或者普洱生茶散茶，销售时多压饼或者砖，沱。主要的流派有古树，小树，台地等，也有人把它们区分为纯料或者拼配茶，比较有代表的生茶拼配茶有大益7542，下关甲沱。 纯料陈升号，澜沧古茶。

功效自己百度，不要过分迷信，常喝对身体有益，茶性猛烈，新茶刺激肠胃，空腹勿饮。以及存放几年的茶，后期经过发酵，个中滋味自己体会，主要是回甘好，生津好，各个产区不太一样，喝的多了，自然有体会，其乐无穷。

多少钱不好说，生下关熟大益，喝普洱茶绕不开下关甲沱，新茶大概45一包5沱共500克，仅供参考，市场上的老茶，中期茶慎重，尽量不碰，老班章，冰岛古树绝对别信，自存自饮是正道。普洱水深，真假自辨。

普洱生茶和熟茶有什么区别，功效方面的？

所谓“生茶”，或称“生普”，是指传统自然醇化的普洱茶，又称传统普洱茶，其品质特点甘、滑、醇、厚，需要较长时间的贮存。“生普”主要是用云南大叶种晒青毛茶原料直接贮放或蒸压而成。这类茶产品中具有代表性的如：各类青饼、下关中沱、勐海青沱、凤庆青沱、南涧凤凰沱茶等。

生普，有两种情况：“陈年生普”和“新生普”。所谓“陈年生普”是指随着时间陈化，不断自然发酵就成了陈年生普，也称为老茶。陈年生普，不仅滋味甘滑醇厚，陈香久远，那份特殊的人茶情感，更令茶韵卓然。“新生普”故名思意，由于未经过充足的贮放陈化，茶叶中的咖啡碱、茶多酚、儿茶素等基本成分未能充分转化，茶味浓酽，茶汤入口苦涩霸气，茶的刺激性也比较强。

“熟茶”，或称“熟普”，是指云南大叶种晒青毛茶，经人工加速发酵制成的普洱茶。发酵普洱茶始于20世纪70年代，关键的制程使用“渥堆发酵”技术，研制出了具有甘、滑、醇、厚及陈香特点的熟普。“熟普”经人工发酵，其茶叶的成分发生了迅速转化，茶性和茶汤口感都已具备了醇化普洱茶的特点，制成后的“熟普”无需存放，可以直接品饮。

基于以上特点和工艺区别，人们也常说“存生普，喝熟普”，一语道破普洱茶的饮用方法。

下面再说说普洱茶的功效。

普洱茶有降血脂、降血糖、甚至降血尿酸、抗氧化、抗自由基等功效。

举个栗子：法国国立健康和医学研究所等四家科研机构和医院联合多次反复实验，临床对照应用，对普洱茶的降血脂、降血尿酸、调节胆固醇、醒酒、减肥、促进新陈代谢、抗氧化、抗自由基等方面及其科学依据做了详细报道，并在临床对照中找到了实际果。（摘自2010年云南《普洱杂志》）

生普中的酚类和碱类物质，因此对胃有一定的刺激，因此有“生普刮油”的效果。建议饭后饮用。而熟普，经过人工渥堆发酵，这种刺激度会有所降低，具有“养胃”的功效。