女人吃什么药物可以延缓衰老和美容养颜,燕窝真的有延缓衰老和养颜的作用吗？

燕窝是有延缓衰老和养颜作用女人吃什么药物可以延缓衰老和美容养颜。电视里达官贵人时不时来一碗燕窝滋养容颜，女人都怕人老珠黄，皮肤失去弹性。燕窝以前宫廷补品，现代人有钱基本都吃得起。搞得天然燕窝越来越少，为了满足市场的需要，有人专门用一栋别墅来养雪燕，只要温度、湿度、灯光等符合雪燕要求，雪燕都喜欢在里面安家，泰国就有很多这样的房子供雪燕住，大量的燕窝都运往中国，仍供不应求。

燕窝其实是燕子的唾液，含有大量粘蛋白、钙、磷等营养物质。其功效同银耳功效差不多，经常会听到一句话：“外行人吃燕窝，内行人吃银耳。"燕窝不单价格贵，而且假货也较多，还不如银耳羹实惠。吃银耳羹一样可滋阴养颜，皮肤水嫩水嫩的。燕窝的功效大都吹捧出来的，不知要吃多少才能看到一点点功效。我认为还是少吃为佳。这是我个人观点，如有异议欢迎讨论留言！

延缓皮肤衰老用什么产品？

岁月是把杀猪刀，再年轻貌美的人也经不住岁月流逝而逐渐衰老，纵然我们不能对抗自然规律，但是爱美的人士还是想尽办法来推迟衰老的到来。

那么延缓皮肤衰老有哪么方法呢？

心情舒畅

快乐使人年轻、压力有损健康，心情舒畅、乐观豁达的个性能够让身体保持年轻的活力状态，整个人都年轻了，皮肤看起来自然会健康有光泽。

呵护子宫

子宫是女人的根，子宫不好就会得妇科疾病，妇科疾病多属于慢性病，给女性的生活带来很多折磨和困扰，而且妇科疾病会对皮肤产生很大的影响，会让皮肤干燥、枯黄、色斑沉积，加速皮肤老化。日常生活中要注意呵护子宫，尤其产后的子宫恢复一定要做好。

拒绝熬夜

女人的美是睡出来的，虽然有一点夸大睡眠的作用，但是的确睡眠不足、经常熬夜的人健康状况会比较差，皮肤很容易枯黄、无光泽、加速老化。熬夜是女人的大克星，每晚11点之前必须入睡。

远离烟酒

远离烟酒，烟草和酒精含有的有害物质会严重影响我们的健康，尤其是女性，女性的生理特征决定烟酒对她们的伤害要远胜于男性，长期抽烟饮酒会让人皮肤蜡黄、失去光泽、色斑滋生、色素沉积、皮肤干燥，加速皮肤的衰老。

保湿补水

水是生命之源，补水的工作是健康的首要，做到水杯不离手吧！

给肌肤保湿滋润是女性每天都要做的工作，25岁以后的女性尤其需要，只有滋润健康的肌肤才能保证皮肤细胞的运作，才能有效地帮助肌肤抵御衰老，每天的保湿精华、日霜、晚霜都是必不可少的项目。

不要风吹日晒

风吹会让皮肤迅速失去水分，加速皮肤干燥，干燥是皮肤老化的首要因素，日晒会对皮肤产生严重的损伤，会让皮肤起皮、起皱纹、长斑，皮肤老化的推手。一风吹日晒的场合，必须做好防护工作，尤其是经常在外工作的女性朋友尤为如此。

给皮肤能量

皮肤也是需要营养的，除了选择适合自己的护肤品给皮肤滋养以为，人体要摄入对皮肤有帮助的食物，多吃蔬菜水果、高纤维食品、豆类、高蛋白食物、蜂蜜、黑芝麻等，补充维生素和各位微量元素，给身体和皮肤增加能量，才能有好的状态。

不要扮鬼脸

　　扮鬼脸或做出特殊的面部表情，会导致眉毛和眼部之间产生细纹或皱纹。其实，只需要注意你的面部表情，特别是日晒的时候，就能防止它们的出现。

及早抗皱

　　最好在30—40岁就开始用抗皱产品，这样能够发挥最大的效果。如果在这个年龄之前是会用，它们的养分会对年轻的皮肤造成营养过剩。

注意保养

女人到了30岁以后皮肤状态就每况愈下，新陈代谢速度逐渐减慢、皮肤吸收能力变差，需要及时的保养才能保持良好的状态，每周要做1-2次的皮肤深层次保湿护理和清洁工作，睡觉之前做一个营养面膜，再涂上抗皱、淡斑的精华液，让皮肤在睡眠中好好吸收营养。