什么茶抗氧化效果最好,植物界有哪些有强抗氧化的植物呢？

植物界中抗氧化、抗衰老和美白丽肤的植物可谓群英荟萃，争奇斗艳什么茶抗氧化效果最好。

植物中抗氧化最好的植物是——迷迭香！也是国际香草协会认定的“千禧香草”。含有“鼠尾草酸”、“迷迭香草”、“鼠尾草酚”、“茶多酚”，抗菌防腐，延缓衰老，抗氧化，亲肤效果好，它的提取物被广泛用于食品、医药、保健和化妆品中。

国家一级保护植物，具有“植物界大熊猫”和“茶族皇后”美誉的——金花茶：含有400多种营养物质，无毒副作用。富含茶多糖、茶多酚、皂苷、黄酮、蛋白质、维生素C和维生素E，以及各种微量元素锗、嗮、钼、锌、钒。降血糖，降血压，降血脂，防胆固醇，对糖尿病和并发症有独特的神奇功效。

生姜根：生姜根中含有“姜辣素”和“二苯基庚烷”，可清除“老人斑”。生姜提取液具有显著抑制皮肤真菌和杀灭阴道滴虫功效，并可防治各种痈肿疮毒、口臭、牙周炎。但是不能吃烂姜，里面的“黄樟素”可诱发肝细胞变性、坏死，并可诱发肝癌和食管癌。

番石榴籽：有的人吃番石榴的时候把籽都吐了，其实籽是可以吃的，并且具有较强的抗氧化性。因为它的籽中含有大量天然的抗氧化“多酚类物质”，能提高人体组织细胞的活性，减少体内氧化反应，延缓衰老，滋养皮肤，增加皮肤的弹性，减少黑色素和皱纹的产生，具有较强的抗氧化和美容的功效。

番石榴叶：富含维生素C和胡萝卜素，具有较强的抗氧化性，防癌、健胃、防动脉硬化，抗感染，治疗糖尿病，排宿便，美容养颜。

小麦胚芽：小麦胚芽就是俗称的“麦芽粉”，富含人体必需的八种氨基酸和多种维生素，降血脂，防止动脉硬化，是天然的维生素E的仓库，能增强脑细胞的活力，延缓衰老。小麦胚芽的“谷胱甘肽”，被称为天然的“抗癌因子”，对抑制癌症有显著效果。

抗氧化的植物以及水果和种子还很多，如：松树皮、葡萄籽、绿茶、蓝莓、苹果、土豆、丹参、米糠。适量增加抗氧化植物的摄入量，你就能青春永驻，康泰亮丽永恒！

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