牛蒡茶的作用和功效,牛蒡茶的疗效和作用是什么？

牛蒡茶的疗效和作用是什么牛蒡茶的作用和功效？

牛蒡茶具有促进新陈代谢、提高人体免疫力的功效，还有一定的抗菌、降糖的作用。

牛蒡茶是以中草药牛蒡根为原料的纯天然茶品。牛蒡中富含菊糖、纤维素、蛋白、钙、磷、铁等人体所需的多种营养物质。适量饮用牛蒡茶可以促进新陈代谢，提高人体免疫力，促进新生细胞成长；牛蒡中的有效成分有抗菌的作用，牛蒡茶中会将牛蒡中的有效成分析出，喝牛蒡茶后，可能会有一定的抗菌作用；还有利尿通便的作用，对高尿酸、内外痔也有一定的疗效；牛蒡茶可促进血液循环，清除肠胃垃圾，有一定的抗衰老、排毒润肤、降低胆固醇的功效。

本内容由中国中医科学院西苑医院 呼吸科 主任医师 张琼审核

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牛蒡茶是绿茶还是药草茶？

牛蒡茶属于草药茶，是以中草药牛蒡的根茎为原料的纯天然茶饮，牛蒡既可泡茶喝，又可做菜吃，其营养丰富，含多种对人体有益的元素。牛蒡茶中含有大量牛蒡甙和木脂素，其中牛蒡甙元是抗癌活性物质。中医认为，牛蒡可以对人体进行滋补和调理，其滋补功效可与人参媲美，有“东洋参”的美誉；同时，牛蒡还有助于帮助人体排毒，符合中医“一消，必有一补”的概念。

牛蒡对人体有这些好处：

1.排毒：牛蒡茶含丰富的膳食纤维，可以减弱脂肪在体内的聚集，帮助分解脂肪，它不仅降低胆固醇，促进心脏健康，而且帮助通便、排泄，消除并预防体内堆积的有害代谢物。值得一提的是，牛蒡所含的食物纤维为水溶性的，所以泡茶喝就有效。

2.营养全面：牛蒡具有清血养颜，调节血糖血脂，降血压、胆固醇，健脾胃，补肾壮阳，对糖尿病、类风湿、肥胖症、癌症有明显的效果。

3.牛蒡茶可增强人体内最硬的蛋白质“骨胶原”，提升体内细胞活力。

饮牛蒡茶的注意事项：

1.不可泡得过浓，容易上火。如果喝炒制的牛蒡茶上火，尽量选择烘干的，不要同时吃辛辣的食物。

2.牛蒡茶可降血压，因此低血压患者不要饮用；女性经期不要饮用，孕妇、幼儿不宜饮用。尽量不要与其他茶混饮。

3.好的牛蒡茶开水冲泡后有一股浓郁的人参或者咖啡的香味，茶色红润，味道甘醇，耐冲泡，可先少量购买看看品质。一般来说，喝完当天就会有口干、腹胀、排便功能增强等好转反应，这是正常的，意味着症状正在好转。