喝什么茶可以降低血压,喝绿茶能把血压降下来吗？

谢谢邀请喝什么茶可以降低血压，但是这个问题真心不敢回答是与否。

无数专家给出无数答案。

有的说叶中的维生素P、氨茶碱、咖啡碱等成分也具有一定的降压作用。

有的说一般的茶叶是不能降压的,而且也不宜喝浓茶,茶叶中的茶碱具有兴奋神经的作用,高血压患者不宜喝浓茶。

那么，茶（包括绿茶、红茶）究竟能不能降血压？我觉得根据各人情况，可能会有不同结果。以我为例：

父母都是高血压，兄弟姐妹也都是高血压。我的最大爱好就是烟、酒、茶、联。抽烟不会降血压是基本可以肯定的；喝酒可以在6小时之内降血压也是被医学界认可的，但酒醒之后血压会飞的更高；创作对联不会降血压吧？如果可以，那医院应该开一个楹联降压专科；剩下的就是茶了。

我基本就喝绿茶，尤其连云港花果山云雾茶（不要想那么多，不是推销），平均每月300克左右。根据自我20年的年检，结果是：

20年体型没有太大变化；体重浮动上下5公斤；血压，也是重点：始终80~120。