经常喝养生茶对身体有好处吗,经常喝茶能提高人体免疫力吗？为什么？

大家好！我是食术经常喝养生茶对身体有好处吗，今天我们说说喝茶的好处都有哪些？为什么喝茶能提高人体免疫力方面的问题。

大家都知道我国的茶文化历史悠久，博大精深。自古对茶就有两种说法：一种是柴米油盐酱醋茶，另一种是琴棋书画诗酒茶。文人饮茶是一种文化，百姓喝茶是一种需要，但两者都同时反映了一个现象，那就是茶已成为人们日常生活中不可或缺的一部分。人们常说：“宁可三日无食，不可一日无茶”。由此可看出，茶之于中国，可谓是一点也不亚于果腹之粮食。不仅如此以茶代酒，粗茶淡饭等，关于茶的成语也被频繁使用，那看似简简单单的几个字，不仅反映了人们的爱茶之心，更是突出了人们从茶中领略到的生活真趣。

明代李时珍在《本草纲目》清晰地标注茶的属性：“茶苦而寒，阴中之阴，最能降火，火为万病，火降则上清矣”。这也是为茶在人间的药用奠定了夯实的论证，首次把茶列入中医的百科全书。而著名营养学家于若木指出：“据现代医学、生物学、营养学对茶的研究，凡调节人体新陈代谢的许多有益成分，茶叶中大多数都具备”。

据现代科学研究表明，茶叶中有机化学成分主要有：茶多酚类、生物碱、蛋白质、氨基酸、维生素、果胶素、有机酸、脂多糖、糖类、酶类、色素等；无机矿物元素主要有：钾、钙、镁、钴、铁、锰、铝、钠、锌、铜、氮、磷、氟、碘、硒等。

茶是我们经常喝的一种饮料，经过研究发现茶叶中的内含物质达600多种营养成分，对人体有益的物质，几乎都能在茶中找到。这表明茶中含有能提高人体免疫力的物质茶氨酸的化合物，这种化合物能通过提高干扰素的水平来增强肌体免疫力。这就是喝茶为什么能提高人体免疫力的由来了。尽管如此，茶叶含有这么的的营养成分时，还是要特别强调指出，茶叶与任何食品、饮料一样，营养成分都有其局限性，单独服用是无法满足人体对营养物质的全面需求。

常喝蜂蜜对身体有什么好处？

您好 主要是对肠道有很好的作用 润肠的 肠道好了 皮肤间接的也就有好处了 

病情分析：

你好；喝蜂蜜对身体有好处，蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖，属于单糖，食用后经代谢马上产生为能量，供人体各种生命活动所需，能转为脂肪的极少，这也是服用蜂蜜后很容易消除疲劳的道理。

指导意见：

蜂蜜中含有大约35％葡萄糖，40％果糖，这两种糖都可以不经过消化作用而直接被人体所吸收利用，蜂蜜还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐，还含有一定数量的维生素B1、B2、B6及铁、钙、铜、锰、磷、钾等。

经常喝白醋对身体有什么好处？

经常喝茶对身体的好处是有的。我是个茶叶爱好者，茶能促进消化，这是本人的切身体会：午餐时吃油荤过重的食物后如能喝几杯稍浓的茶水，那么晚餐时饱胀的感觉就会不那么明显了，我想这是因为碱（茶碱）能中和油脂的原因。

浓茶是没有毒的，但空腹喝茶时，因胃中没有食物中和茶碱而使其直接与胃酸反应，造成胃液减少，继而引发消化不良等疾病。

朋友你好，你这情况经常喝茶水很有好处的，注意避免浓茶为宜的

病情分析：

您好，根据您问题，现在的桶装水质量参差不齐，所以也很难一一概论。

指导意见：

但我们医院工作者是建议饮用烧开的自来水，希望我的回复能帮到您。