喝什么茶能帮助睡眠,喝熏衣草茶可以帮助睡眠吗?
熏衣草茶干燥花蕾冲泡取匙放进壶再倒入沸水需焖5钟即享用加蜂蜜砂糖甘香口 道茶浓香使愉悦带副作用并具镇静、松弛消化道痉挛、清凉爽快、消除肠胃胀气、助消化、预防恶晕眩、缓焦虑及神经性偏痛、预防冒等众益处沙哑失声饮用助于恢复所班族佳伙伴美名熏衣草茶初泡呈淡绿色渐渐变蓝或紫色若茶汤加数滴柠檬汁则转粉红色十赏悦目怀孕应注意用量连续饮用单独冲泡浓度超两倍;混合冲泡少量宜 熏衣草除冲泡茶饮外久欧洲即知道熏衣草具健胃功能故烹调加入熏衣草作调味或搀于醋、酒、冻增添芳香;熏衣草调制酱汁尤具风味据说英王伊莉莎白世便其忠实者 熏衣草提炼精油性质温功效广泛卓著说使用率高芳香精油尤其应用舒缓紧张、抗忧郁、帮助入眠、消除暑、松弛肌肉、减轻疼痛及治疗伤口(外用)、治疗呼吸道染毛病等面除应用芳香疗及盥洗用美容产品由于熏衣草能刺激细胞再精油混合营养霜涂抹肌肤治愈疤痕、外伤及虫咬效错同效杀菌剂及防腐剂洒发或皮肤驱蚊虫普罗旺斯久即用熏衣草油按摩皮消除虱、掉发及皮屑等困扰喝什么茶能帮助睡眠。
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