牛蒡茶的功效与作用泡水喝的功效,牛蒡茶和西洋参一起喝有什么功效？

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一，牛蒡茶，

牛蒡茶含丰富的膳食纤维，可以减缓食品释放出的能量，从而减弱脂肪在体内聚集，加快分解脂肪酸的速度，它不仅降低胆固醇，促进心脏健康，而且帮助通便、排泄，快速消除并预防体内堆积的有害代谢物，因此对排毒、通便（3小时—3天）、降脂、减肥（20天—40天）十分有效。

二，西洋参茶

西洋参茶的功效与作用比较广泛，能够起到保健养生的功效，经常喝西洋参茶可以降低人体血液的黏稠度，能够降低患有心脑血管疾病的风险，同时可以有效的提高人体免疫功能，增强人体的抗病能力，具有比较好的保护心脏的作用，能够延缓人体的衰老，同时还可以缓解身体的疲劳，

三，牛蒡茶与西洋参茶一起喝有滋阴补气，都有降低血液粘稠度对高血压，高血糖，高血脂，及心脑血管疾病，抗衰老，美容养颜有好的疗效。

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牛蒡根的功效与作用及食用方法？

牛蒡根的功效与作用及食用方法

牛蒡根具有散风热、消肿毒等功效。

牛蒡根可缓解风热感冒、头痛、咳嗽、咽喉肿痛、齿龈肿痛等症。药理研究显示，本品还有促进生长发育、抑制肿瘤生长、抗细菌、抗真菌等作用。牛蒡根的食用方法有很多，可入药内服，还可炒菜、泡茶、煲汤使用。

（1）中医学认为，牛蒡根味苦，药性寒；归肺经。因其具有疏风热、宣肺、解毒、利咽等作用，在治疗风热感冒等病症时，常加入到方剂中煎汤使用。

（2）牛蒡根在日常生活中也可使用。如将牛蒡根洗净，切小块，炒制成菜肴；或将鲜牛蒡根研碎取汁，与粳米煮粥使用；还可与山药、胡萝卜等食材切块煲汤使用。

（3）牛蒡根可切碎，泡水或煮水，但茶饮用。

由于牛蒡根药性寒凉，故脾胃虚寒者应谨慎使用，以免出现或加重大便糖稀等症状。

本内容由首都医科大学附属北京同仁医院 针灸科 副主任医师 陈陆泉审核

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