养生茶有哪几种,古代有哪些常用的养生茶?
古代常用的养生茶养生茶有哪几种:
1.醋茶
茶叶5克,水冲泡5分钟,滴入陈醋1毫升。可和胃止痢、活血化淤,治牙痛、伤痛及胆道蛔虫症。
2.糖茶
茶叶2克、红糖10克,用开水冲泡5分钟,饭后饮。有补中益气、和胃消食之功效,也治大便不通、小腹冷痛、痛经等。
3.盐茶
茶叶3克,食盐1克,开水冲泡7分钟后饮。有明目消炎、化痰降火、利咽功效,可治伤风微咳、咽喉肿痛、牙龈发炎、双目红肿等。
4.蜜茶
茶叶3克,水冲泡5分钟,微温时冲蜂蜜5毫升,饭后饮。具有止渴养血、润肺益肾之功效,也可治虚弱、精神差、脾胃功能差及便秘等。
5.奶茶
在煮沸的牛奶中加入少许白糖,按1勺牛奶、2勺茶汁比例饮用。能健脾和胃、明目提神,适宜体弱、消化不良、大病、久病者食用。
6.菊茶
茶叶、杭菊各2克,以沸水冲泡。具有清肝明目、清热解毒之功效,久服聪耳明目、抗衰老,能治干咳、咽痛。
7.枣茶
茶叶5克,沸水冲泡7分钟后,加入10枚红枣捣烂的枣泥。有健脾补虚的作用,尤其适用于小儿夜尿、不思饮食。
8.银茶
茶叶2克,金银花1克,沸水冲泡后饮。可清热解毒、防暑止渴,对暑天发热、疖肿、肠炎有效。
9.橘红茶
橘红3~6克、绿茶5克,用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用,每日1剂,随时饮用。有润肺消痰、理气止咳之功,适用于秋令咳嗽痰多、黏而咳痰不爽之症。
推荐几种常用中药泡水喝?
1.金银花。清热解毒,散结,解暑。可用于青春痘、疖、中暑、痱子。
2.黄芪。补气健脾,利水消肿,现代研究有降糖、调节血压、降低尿蛋白作用。可提高免疫力,用于体虚易感冒,升高血压用于低血压,降压用于高血压,降糖用于糖尿病,降低蛋白尿,用于肾病蛋白尿,利尿消肿用于急慢性肾炎水肿。
3.枸杞子。补肝肾,滋阴,明目。用于眼干涩,糖尿病,阳痿早泄,提高免疫力,抗衰老,保肝,抗疲劳。
4.菊花。清肝明目,解表。用于外感风热咳嗽,头晕头痛,眼干涩,现代研究有一定扩张冠状动脉的作用,可用于冠心病。
5.胖大海。利咽通便。用于慢性咽炎、声音嘶哑、便秘。
6.麦冬。养阴润肺,清心,生津解渴,用于干咳少痰,口渴,心烦失眠,便秘,慢性咽炎,糖尿病。
7.蒲公英。清热解毒,消痈,利尿。可用于乳腺炎、肺炎、肺脓肿、黄疸、尿路感染、青春痘。
8.大枣。益气养血。用于贫血,免疫力低下,身体虚弱,神经衰弱。
9.玫瑰花。疏肝理气,美容养颜。用于痛经、乳腺增生、美容淡斑。
10.栀子。清热泻火,凉血,用于尿血、鼻出血、黄疸、扭伤肿痛、心烦失眠、青春痘。
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