秋季应该喝什么茶,最养生,秋季养生喝哪些茶最有益健康?
黑茶
黑茶可以降血脂、降血糖,而且还可以降血压,糖尿病人多喝黑茶很有好处秋季应该喝什么茶,最养生。
平时常喝黑茶能够杀菌消炎,治疗肠胃疾病。
同时黑茶还能延缓衰老,好处多多。
喝过的黑茶可以再次利用其煮热水。
用来泡脚可以除臭消炎,用来洗头可以去屑止痒。
菊花茶
秋天气候干燥,难免会眼干眼涩,尤其是学生和总是面对电脑的上班族。
菊花茶具有清肝明目、杀菌消毒的作用。
而且菊花茶同样具有降血脂降胆固醇、延缓衰老的作用。
菊花泡茶时可以放入适量的枸杞,菊花枸杞茶可以滋阴补肾,起到益精明目的作用。
杜仲茶
杜仲茶是有名的保健茶,可以补肝肾、降血压血脂、美容养颜和帮助睡眠等功效。
多喝杜仲茶对失眠多梦、三高的人很有好处,经常失眠的人可以在睡觉前喝一杯。
荷叶茶
荷叶茶可能很多人没听说过,其实荷叶茶是排毒利尿,帮助减肥的利器。
秋季吃的多害怕发胖的女性最适合喝荷叶茶,效果一点也不比那些昂贵的排毒养颜药物差。
决明子茶
决明子茶同样是秋天适合喝的茶之一,因为决明子茶可以清肝明目、降低血脂和胆固醇。
而且决明子茶有利于通便,对于秋季干燥容易便秘有一定的治疗作用。
黑豆茶
黑豆可抗击衰老,在《本草纲目》中记载到黑豆对延缓衰老、治疗腰膝疼痛很有效果。
另外,想补肾、乌发的女性也可以经常引用这道茶。
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