泡什么水喝可以养肝,喝白开水也能养肝吗?需要加什么?
1泡什么水喝可以养肝、红枣
红枣水可达到养护肝脏、促进肝脏解毒、排毒的效果。另外呢红枣水有补气养血、疏肝解郁的功效。
2、菊花
菊花泡水养肝,疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。另外还可以修复肝脏。
3、金银花
金银花是降火清肝,清热、通经活络、抗菌、抗病毒的作用。
4柠檬
柠檬是最佳的养肝水果,柠檬还可以缓解肝脏负担。
5、白开水里加点“玫瑰花”
玫瑰花茶可以调节压力、心绪不宁引起的郁结与肝火。
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东方花雪
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