高血压保健茶有哪些,高血压人群可以喝人参茶吗?
据流行病学的调查显示高血压保健茶有哪些,喝茶是血压升高的一个不可忽视的因素,更有研究表明喝茶人群的舒张压和收缩压显著高于不喝茶的人群。那么,这是否意味着高血压患者不能喝茶呢?
答案是否定的。茶叶中含有的茶多酚,其是一种黄酮类化合物,这种化合物可以刺激血管,进而增强血管的弹性和通透性,从而起到降低血压,以及防治高血压的作用。同时,茶多酚总还含有一种成分,叫儿茶素,这种物质也能起到明显的降压作用。
因此,喝茶并不是高血压患者的绝对禁忌。
这两种茶很适合高血压患者饮用!
虽然茶叶可以降血压,但是由于茶叶中还含有咖啡碱等活性物质,喝茶过多反而会导致血压升高,因此高血压患者可以喝茶,但一定要适量。此外,高血压患者在选择茶叶的种类时,也需注意。一般来说,以下两种茶较适合高血压患者饮用。
1.绿茶
有研究表明,绿茶中含有大量的多酚,这种物质可起到一定的降压作用。但是需要注意的是,绿茶中也含有一定的咖啡因,咖啡因对血压的影响不容忽视,因此高血压患者应选择含咖啡因较少或完全不含咖啡因的绿茶饮用。而且绿茶偏寒凉,体质虚寒的高血压患者也不宜饮用过多。
2.芙蓉茶
所谓的芙蓉茶就是用芙蓉花泡的茶水。据现有研究显示,芙蓉花中含有大量的抗氧化物质,这些物质可以起到辅助降压的作用。但同样需要注意的是,芙蓉茶与利尿药同服,则会导致血压升高。因此,如果是服用利尿药降压的高血压患者,则不建议喝芙蓉茶。
【中药功效汇总,收藏】
1.乌发一一女贞子、桑葚子、何首乌、黑芝麻;
2.润下一一火麻仁、郁李仁、松子仁、杏仁;
3.补火一一肉桂、干姜、附子、小茴香、高良姜;
4.补阴一一沙参、麦冬、石斛、墨旱莲、女贞子;
5.活血一一丹参、红花、桃仁、赤芍、益母草;
6.补气一一党参、黄芪、白术、人参、山药;
7.补血一一川芎、当归、阿胶、白芍、龙眼肉;
8.破血一一水蛭、芒虫、斑蝥、莪术、三棱;
9.止血一一三七、白及、重楼、地榆、血余炭;
10.固涩一一莲子、芡实、牡蛎、五倍子、金樱子;
11.清心一一黄连,连翘、栀子、莲子心、黄芩;
12.明目一一枸杞、菊花、蒺藜、珍珠、夜明砂;
13.安神一一酸枣仁、五味子、柏子仁、合欢皮;
14.化痰一一鲜竹沥、款冬花、紫菀、橘红、竹茹;
15.止咳一一贝母、桔梗、枇杷叶、麻黄、杏仁;
16.利湿一一车前草、金钱草、鸡骨草、垂盆草。#湖南医聊超能团# #超能健康团# #糖尿病#
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