经期适合什么茶,大姨妈期可以喝香橼肉桂茶调理内分泌吗?
可以的呀经期适合什么茶,我就是因为来大姨妈,然后内分泌失调而长痘的,而且都是长在下巴上的,下巴都是黑黑的痘印很讨厌。
准备材料:
山楂5片
桂皮3克
玫瑰花3克
香橼3克
佛手各3g
甘草5g
桃仁6g
做法:将所有的食材清洗干净后倒入锅中,加入适量的水。开大火煮开,转小火煮10分钟即可。最好在经期前7天喝效果最好
这个肉桂香橼茶的食材比较多,如果有成分一样的茶包就方便多了,不过都是好东西!甘草含有异黄酮,异黄酮能够可以产生雌激素,从而与雄性激素达到一个平衡的比例,内分泌也就平衡了。其他的都是暖宫、排淤血的。
!经期脾气暴躁的妹子需要注意咯
经期的烦躁、紧张、失眠以及焦虑等,精神的焦虑还会刺激另外一个叫做肾上腺的家伙,肾上腺也会分泌雄激素,于是进一步造成皮脂分泌过多,会加重姨妈痘的!
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