最健康的茶,什么价位的茶叶对健康有影响?
茶叶最健康的茶,只要是自然的,都对健康有利,与价格无关。
价格是什么决定的?
首先,是人工成本,包括种,养,维护,采摘,制作到产品之间全部过程的成本费用。
第二,茶叶品质,如果说金骏眉一斤需要80000多个芽头,那么白茶的寿眉都是梗叶情况下,谁贵就好解释了,但是谁更对身体有利,要看茶的内涵物和你身体适应性。不是所有的茶适应所有的人。
第三,稀缺性,龙井明前茶注定的稀缺,造成了短时间的价高,从营养价值来说,雨前茶可能更高,但是价格就比明前茶低了很多。
最后,只要你买的不是腐烂变质,也不是人工添加香精的茶叶,尽可能买价格不要太低,因为一分钱一分货,虽然不是绝对的,也是绝对,常喝茶,身体健康那是自然的事。
吸烟多的人,喝什么比较有益健康?
如果是个大烟枪,吸烟很多的话,谈有益健康未免太奢侈了。长期吸烟是健康上的自暴自弃行为,烟草从很多方面对健康产生严重的危害,尤其是癌症和心肺疾病,因此想有益健康的话,唯有彻底戒烟,其他办法最多只能相对地减少一些烟草的危害。
喝也不例外。
要喝就多喝水,多喝水可以加速身体将烟草中的化学成分经过排尿而排除掉。不要指望烟草中所有的有害化学成分都能被排除掉,更不要指望烟草中有害的化学成分对身边不造成伤害,多喝水对吸烟危害能做的是很有限的。
如果喝不进去太多的水,可以喝茶,或者喝柠檬水,喝咖啡也成。
此外,喝富含维生素C的果汁可能对于代谢有好处,可以加速清除体内的烟草中的有害化学成分。
不能喝的是酒,各种酒是一样的,吸烟的同时酒精会增加烟草的危害,酒精本身也对身体有害,包括增加患癌的风险,吸烟加上饮酒往往不是1加1等于2,而是大于2。
至于那些号称清肺的东西,无论是吃的还是喝的,全都不可信。
如果脑子里有健康这两个字的话,戒烟吧,什么时候都不晚。
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