哪种茶保健效果好,什么茶值得压箱底，存个几十年再喝？

感谢您提出的问题哪种茶保健效果好，让我们一起探讨茶知识，了解茶文化。

六大茶类中，适合长期储存，而且能够越陈越香的只有两类，即白茶与黑茶。

白茶适合长期储存的原因，在于不炒不揉不杀青的工艺特性，这让茶叶内蕴含的多酚氧化酶并未被钝化或破坏，依然保持着足够的活性。

在后期储存的过程中，这些多酚氧化酶不断活跃，将茶叶内的茶多酚转化为黄酮类物质与络合物。

在储存条件得当的前提下，伴随着新物质的不断生成，所以白茶能够存放较长时间。

而黑茶能够长期储存的原因，主要来自于微生物的帮助。

这些微生物不断促进黑茶的物质交换，同样起到了不断生成新物质，延长存放时间的效果。

当然，虽然白茶与黑茶能够长期储存，但并不是说它们可以无限期存放。

以白茶为例，白茶的保质期通常为15年。

超过这个年限后，最好定期对茶叶品质进行一次检测，以确保茶叶的品质。

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哪种艾条好？哪种艾条养生保健效果好？

☆☆艾灸对艾条是有要求的，优质的艾条能让艾灸效果事半功倍。不过现在市面上很多艾条都是虚标比例或者以次充好的，想用好的艾条确实很困难的，香怡艾条家的极品金艾条29元一盒，另外极品艾炷28.5元一包，质量也很不错的，艾绒细腻，热力比较大，效果确实很显着的。香怡艾条家的东西比单桂敏家的艾条好很多的，而且价格便宜很多的，想艾灸的朋友可以去试试看

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螺旋藻的保健效果怎么样?

除了能提神，没有什么别的他别的效果

  螺旋藻是具有美容、减肥、保健、抗衰老作用的营养保健品。

1、螺旋藻与皮肤：螺旋藻所含的大量叶绿素、β-胡萝卜素、γ-亚麻酸和多种维生素，可抑制细菌生长，促进皮肤细胞的新陈代谢，增强细胞活力，调节脂肪代谢，促进脂肪代谢障碍所致的有毒物质通过皮肤排泄，并有排除体内毒素和清除肠毒素等作用。
  螺旋藻还能有效地纠正机体内分泌系统紊乱。因此，螺旋藻可减轻皮肤黄褐斑、痤疮、老年斑，促进 头发生长。并能防止毛囊角化，皮肤干燥，使皮肤保持弹性，光泽和红润。

2、螺旋藻可延缓衰老：螺旋藻含有β-胡萝卜素、维生素E、γ-亚麻酸等多处抗衰老的活性物质，螺旋藻中含有大量的超氧化物歧化酶(SOD)，可以有效地清除体内自由基，延缓机体的衰老过程，促进人体机能正常化，增强细胞活力，促进人体新陈代谢，延缓性腺萎缩，防止动脉硬化。
  同时，螺旋藻中硒的含量丰富，能有效地增强淋巴细胞和巨噬细胞清除细菌的能力，还具有抗氧化保护细胞不受损伤的功能，并可促进免疫球蛋白的生成，提高机体免疫力。另外，螺旋藻含有丰富的临床维生素E和维生素C，具有抗氧化作用，可延缓衰老。

3、螺旋藻与减肥：螺旋藻是高蛋白、低热量的全营养食品，含丰富的植物蛋白质、维生素、叶绿素、β-胡萝卜素、γ-亚麻酸等均衡营养物质，可调节脂肪代谢。
  螺旋藻高营养、低热量、低脂肪等性能。螺旋藻富含铁、因此在减肥过程中不会发生缺铁造成的贫血现象，又因其含有丰富的蛋白质易被子吸收，含脂肪量极少，因而产生的热量也少，故可达到减肥的目的。如结合健康的食谱，少食高热量、高脂肪食物，多运动，可以起到安全减肥的作用。
  

①增加营养提高机体免疫力;

②清除体内毒素,改善肠胃环境,促进新陈代谢;

③提高铁的生物有效性和调理贫血症.

还有抗辐射作用，保肝健胃等等！