草本养生茶喝了有什么好处,艾草泡水喝有什么功效吗？

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艾草煮水喝

　　艾草陆续成熟草本养生茶喝了有什么好处，人们会自己采摘艾草或者到药店购买艾草回来熬水。

　制作方法

　　选取艾草2两，洗干净放在锅中，加入水3升，使得艾草完全泡在水中，然后用大火进行煮沸，煮沸之后用小火再煮半小时，将其冷却之后，可以加入一勺蜂蜜，能淡化苦味。

　　食用功效　　用艾草煮水喝能够增强身体的抗病能力，对于杀菌、抑制细菌有一定的帮助，同时还能够温气血、祛寒湿，寒性体质的女性饮用艾草泡茶喝能够温经通脉、散寒止痛。

　　注意事项　　艾草泡水并不是人人都适宜的，处于生理期的女性就不适合饮用，容易出现月经不调。艾草属于中药，儿童最好不要将艾草泡茶喝，以免影响到身体发育，不利于身体健康。

女贞子与五味子枸杞子泡水喝有什么好处？

先来了解下女贞子和五味子吧。

女贞子是木犀科女贞属植物女贞的果实。女贞子又称女贞实、冬青子、白蜡树子、鼠梓子。女贞子原生于中国长江流域及南方各地、河南、陕西、甘肃等地，北方不太寒冷的地方也有引种，在朝鲜南方、印度也有分布。

女贞子药用价值高，它主要功效是具有滋补肝肾，明目乌发的功能。女贞子的特点在于药性较平和，作用缓慢，久服始能见效。 现代临床上还用于视神经炎、白细胞减少症、慢性肝炎、高血脂症、冠心病、高血压、儿童中毒听力减退、神经衰弱、面神经麻痹、脱发等。

五味子是一种很常见的中药，那么为什么叫五味子呢？是因为《新修草本》中记载：五味皮肉甘酸，核中辛苦，都有咸味，因此而得名五味子。五味子的别名很多，常见的有：华中五味子，面藤子，山花椒....

五味子的功效在于：

1、对中枢神经系统作用，五味子具有明显的镇静作用，尚有镇痛作用、肌肉松弛作用。

2、保肝作用，五味子醇提物及五味子甲素、乙素、丙素、醇甲、醇乙、酯甲、酯乙等对化学毒物引起的动物肝细胞损伤有明显保护作用，增加肝脏解毒能力

3、对心血管系统作用，五味子有扩血管作用。提高心肌代谢酶活性，改善心肌的营养和功能。

4、延缓衰老作用，五味子能降低血清胆固醇，增加脑和肝中蛋白质含量，均表明具有抗衰老作用。

5、对呼吸系统作用，五味子能“收肺气”、“宁嗽定喘”。具有祛痰和镇咳作用。

故此，女贞子和五味子与枸杞泡水喝有益于养心健脑、增强免疫力；滋养肝肾、降脂降糖。

值得特别注意的是，脾胃虚寒及肾阳不足者、脾胃虚寒泄泻及阳虚者都要慎喝，而且五味子外有表邪，内有实热，所以有咳嗽初起时或者有痧疹初发时需要禁忌服用。五味子还能够兴奋人的呼吸中枢，会让呼吸频率同幅度增加，自然易增加胃酸和降压的作用，大家便需要对此引起关注和重视。

总之，这些泡水喝的毕竟是药，状态良好时没有必要吃，在感冒的情况下也不可以吃，而每个人的身体状况也不尽相同，是药三分毒，这样的道理还是要遵循着。平时大家养生还是通过调整生活作息习惯以及饮食均衡这两种方法比较好。

喝蒲公英泡的水有好处吗？

蒲公英非常适合肝热的效果非常不错。对治疗一些由于该热所引起的严重红肿。肿痛的情况都有很好的疗效。各种伤口感染，或者是化脓的病症。治疗效果也是非常的好蒲公英的叶子用开水泡了以后。喝了，能缓解一些身体出现的毛病。比如口干舌燥。化脓性疾病。高烧不退。都是有效果的。蒲公英对身体健康是有很多好处的。经常喝蒲公英泡的水。会缓解身体各种疾病的发生。

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蒲公英对肿瘤也是有作用的。蒲公英的叶子有防治肿瘤的作用。把新鲜的蒲公英叶子。或者是晒干之后的蒲公英？用开水进行冲泡蒲公英水代替它。有很好的清热解毒。抗肿瘤的作用。同时还能够提高身体的免疫力。蒲公英的叶子中含有一些矿物质。对伤寒杆菌以及金黄色葡萄球菌都有一定的控制作用。在没事的时候，经常喝一些蒲公英泡的水。对身体是有益处的。

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蒲公英泡水喝。能清热解毒，美容养颜。可是我们也要注意。蒲公英泡水喝也是有一些禁忌的。经常服用蒲公英的人。也要注意用量。有的人也不适合喝。由于服用大量的蒲公英水。会对我们的身体造成伤害的。喝蒲公英水要适量。有的人喝了以后。想吐。有的拉肚子，还有的腹部疼痛。有过敏反应的不能喝。喝的人也要注意用量。阴寒症的人也是不能喝的。

注意事项：

喝蒲公英的水也要注意一些身体的不适。阴寒症的人不能喝。有过敏反应的也不能喝，没有对身体的疾病进行，辨证，就直接喝蒲公英的水。就会导致身体出现各种的毛病。大多数的人感染情况，都是属热症，千万不能够简单地脸谱应看成抗菌消炎的药物。否则对于身体的伤害是比较大的。