喝红茶还是喝绿茶好,红茶与绿茶哪个更适合老年人喝？
保健茶
2022-06-02 23:17:04
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感谢邀请喝红茶还是喝绿茶好！
红茶 | 香高色艳味浓，叶红汤红，浓重甘醇
世界人民最爱。
茶性温润，无安慰。
口感甜醇。
调理脾胃功用，适合肠胃不好的人群。
绿茶 | 叶绿汤清，幽香、醇美、鲜爽
六大茶类之首。
零发酵，茶多酚最多。
性微寒，微苦，回甘。
清热祛燥，提神醒脑。
不合适肠胃较弱的人群。
根据专家的说法，有吸烟饮酒习性，容易上火的人燥热体质者喝凉性茶；
肠胃虚寒，平常吃点苦瓜、西瓜就觉得腹胀不舒服的人或体质较健壮的虚寒体质者，应喝中性茶或温性茶，老年人合适饮用红茶及普洱茶。
不过，要注意的是，苦丁茶凉性偏重，清热解毒、硬化血管、降血脂的功用较其他茶叶更好，最合适体质燥热者饮用，虚寒体质的人相对不适宜饮用此茶。
处于亚健康的人群，应多喝中性、温性茶，假如血糖自身不高的话，还可思索在茶中加糖。
具体老年人适合喝红茶还是绿茶，要看本身的身体条件而坐定论！
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