茶叶保健作用机理 唐小林,经常听说熟茶能减肥，是真的吗？为什么？

喝茶茶叶保健作用机理 唐小林，喝红普洱、和熟茶减肥的机理是错觉！我的意思是，这些茶都不具有减肥作用。喝茶者很容易感受到茶对胃肠的作用:饿得更快。这是因为茶叶含有咖啡因、茶碱和可可碱等复杂成分,能显著刺激胃酸分泌,促进胃动力。胃酸分泌增加(和蠕动加快)有助食物消化,使人产生消脂解腻或饿得更快的感觉。

但千万不要以为“消脂解腻”、“饿”是减肥, 因为喝茶改变的只是消化的过程和感受,而不是消化的结果。你饮食吃下的能量,不论是糖类、蛋白质还是脂肪,都不会因为喝茶而跑掉。很显然,喝茶没有改变你的食物摄入,也没有改变你的粪便组成,它改变的只是从食物到粪便的消化过程,这怎么可能减肥呢？

有人模凌两可地说“喝茶有助于分解脂肪”,似乎喝茶可以使体内脂肪(皮下脂肪或内脏脂肪等)分解掉,这简直就是做梦。吃某种物质(不论是食物还是药物)让身体内的脂肪平白无故地消失,而且没有什么副作用,这种梦吸引了很多人,也欺骗了很多人,还会一直骗下去。实际上,不论是身体中的脂肪,还是饮食中的脂肪,都不会因为喝茶而减少。

高血脂的人多喝茶可以降下来吗？

高血脂的人多喝茶可以降下来吗？张大夫几乎每天都会面对这样的问题，我们的很多朋友，都对茶有很深的感情和很强的喜欢。我们中国有着非常悠久的茶文化。目前，在茶市场上，很多茶友或者茶商都能够列举出多条喝茶的好处。那么真有那么神吗？例如，题目中所问的，喝茶真能够将血脂降到正常吗？

如果喝茶没有不舒服，可以喝茶首先，张大夫想表达的观点是如果大家喝茶以后没有什么不舒服，或者感觉到了非常舒服，当然可以喝茶。因为喝茶不仅能够使我们的心情保持平静，这对于很多疾病的防治都是有帮助的。喝茶还能够让我们保持一定的水份摄入，防止我们身体丢失的水份过多。因此，只要是没有什么禁忌，大家当然可以饮茶。

喝茶能够代替降血脂的药物吗？虽然很多人都在说喝茶的功效，例如降血脂、降血压、防癌等功能，但是这里面确实有夸大，可能是商业目的或者其它。当然，我们也不否认国内外有过类似的研究，例如，一些研究认为长期喝茶，对于降低血脂具有一定的辅助作用。但是，张大夫想和大家强调的是，这是辅助的作用。请注意，是辅助。也没有任何一个指南或者规范推荐使用茶水来降血脂。无论如何，不能够将主要的降血脂作用的药物停掉，而只靠饮用茶水来降血脂。这样不能够使我们的血脂达标，甚至可能促进粥样硬化和心脑血管事件的发生。因此，希望我们大家对喝茶能有一个客观的认识。

最后，张大夫明确表达自己的观点，喝茶水降血脂的说法缺乏大规模、多中心的研究，不能够停用降脂药物而仅靠喝茶水降血脂。

一日无茶则滞是什么意思？

这句话完整的应该是“一日无茶则滞，三日无茶则病”。

茶作为一种天然的植物饮品，在我国已经有几千年的历史。从唐朝开始有茶饮的习惯，后传至我国西北少数民族。现在茶已经是我们生活中一种不可或缺的饮品了。

茶叶有很多健康功效，所以才有“一日无茶则滞，三日无茶则病”的说法。

茶叶抗衰老功效从医学的角度来讲，人体的衰老是由于机体代谢产生大量自由基引起的。

自由基可以损伤身体内的细胞，而茶叶中含有的多酚化合物能够清除体内的自由基。

因此多饮茶能有助于抗老化。

茶叶减肥之功效喝茶可以祛除油腻，降低血脂。

早在唐代《本草拾遗》中便有记载：“茶久食令人瘦，去人脂”。因此，长期饮茶有助于保持苗条的身材。

茶文化是中华几千年的历史文化底蕴的重要组成部分，饮茶更是一门艺术。面对现代生活的压力，饮茶或许能给我们的生活带来一丝惬意与悠闲。

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