喝什么能美容养颜还美白,喝蜂蜜柠檬水真的可以美白抗氧化吗？

不可能的。口服蜂蜜跟美白和抗氧化都没什么关系。柠檬汁虽然含有一定量的VC喝什么能美容养颜还美白，口服也只是对身体的抗氧化有所帮助。皮肤的美白，需要美白成分的浓度达到一定的水平才有可能收获效果。要想在皮肤局部达到这种有效浓度（在不影响健康的情况下），通过口服几乎是不可能做到的。而这也是为什么口服的东西只能影响身体系统功能，而外用的东西才有可能比较容易地达到护肤效果。所以，如果你再遇到各种口服美白产品时，都需要仔细分析一下到底合不合乎逻辑。

说说抗氧化护肤跟美白的关系。如果只是泛泛而谈，抗氧化的护肤成分基本都有一定的美白效果。因为负责合成色素的酶需要氧化后才有活性。尽管道理是这样的，但是如果想要真正达到美白效果并不这样简单。基本都是需要通过“多种渠道”通过减小对色素细胞的刺激、抑制色素的合成和转运等才可能有美白效果的出现。尤其总要的是防晒一定要做好。否则，别再怪你的各种美白精华和美白霜没效了。

女生喝什么水果汁美容养颜？

提供一些水果汁的做法

1.芦笋果菜汁

2.西瓜汁

3.奇异果汁(奇异果即弥猴桃)

4.奇异果水梨汁

5.蕃茄小黄瓜汁

6.红萝卜苹果汁

7.蕃茄哈蜜瓜汁

8.苹果枇杷汁

9.芒果汁

10.枇杷汁

11.香蕉牛奶汁

12.哈蜜瓜果汁

13.柠檬柳橙汁

14.葡萄柚菠萝汁

15.菠萝柠檬芹汁

16.蕃茄红萝卜汁

17.土豆红萝卜汁

18.菠萝柠檬汁

19.柳橙红萝卜汁

20.红萝卜牛奶汁

21.蕃茄柠檬汁

22.柠檬奇异果汁

23.蕃茄红萝卜奶汁

24.葡萄柚芒果汁

25.木瓜牛奶汁

26.菠萝苹果香瓜汁

27.草莓牛奶汁

28.橘子草莓汁

29.枇杷红萝卜汁

30.蕃茄菠萝柠檬汁