喝茶能预防,喝绿茶可以预防冠心病吗？

你好喝茶能预防！喝绿茶可以预防冠心病吗？与你分享:

绿茶可以预防心脑血管疾病，这是世界医学上公认的权威结果。且现行市面上也有很多关于绿茶提练出来的产品售卖。

绿茶可以预防心脑血管疾病，即可以预防冠心病。是怎样实现的呢？

关键在于绿茶里面含有一种特别的成份:茶多酚。这种中间代谢次产物，具有非常强的抗氧化，改善血液粘稠度，调节血脂的作用。

特别是对于血脂异常，血脂偏高，血粘度偏高的朋友，具有非常明显的改善调节作用。

不过呢，如果己经患有心血管疾病的朋友。如:冠心病，高血压，高血脂，血粘稠度高，粥样硬化，等。

单靠喝茶来预防己经来不及了，还想用喝绿茶来调节治疗，那简直就是杯水车薪。

泡的绿茶，释放出来的有益物质，茶多酚等，浓度是很低的。就算你从头到晚喝经茶还是远远不够的。也不现实。

所以，最好的方法，就是利用现代的高科技，将绿茶中有益成份，提练出来，浓缩成胶囊，将其量化来食用，才会起到预防，治疗调理的作用。

其实，中医的中药也是一样的道理。中草药，既先进，又落后。

中医的先进，在于通过采用药食同源，把中草，即将特别食物中的特别成份，通过熬，煮，泡，蒸，等方法将其有效成份，释放到水里，或泡制成丸子，药膏。

然后按剂量，将其喝下去，吃下去，起到调理身体，达到治疗疾病的目的。

那为什么有说中草药落后呢？落后，在于中草药的提练方法，方式落后。存在着有效，有害成份不明，剂量无法准确量化，提练技术落后，草药来源不安全等问题。

绿茶能够预防冠心病，预防心血管疾病，是现代科学家通过大量的实验，己经确定确认公认的结果。

泡绿茶当日常饮料来喝是一个很好的习惯。但要真正通过绿茶来改善冠心病，心脑血管问题，那必须通过吃绿茶提练出来的浓缩的有效成份，才能达到目的。

喝茶能预防治疗口腔疾病吗？

常喝茶的朋友，或者有嗜茶的朋友，可以发现他们的口腔通常很健康，不曾或者很少出现口疮、牙龈炎等小病。虽说平常对于口腔的维护较为注重，但口腔的健康与喜欢喝茶也有少许关系。

常见的那些口腔疾病，虽然都是小病，但想起来患病时的痛苦，大家仍心有余悸，那疼的饭都吃不下，平常嗜辣如命的我，也只能委屈喝喝白粥度日。

导致口腔疾病的主要原因通常是缺少维生素和细菌作祟。而这两点茶正好可以起到帮助作用。对了，还有口臭。

茶含有几百种物质，其中不乏很多对口腔健康有帮助的物质，今天咱们来说说茶与口腔疾病的那些事。

一、茶与口腔溃疡：首先先得了解咱们为什么会得口腔溃疡，口腔溃疡俗称口疮，发生于口腔黏膜，是一种溃疡性损伤病症，大多病发在嘴巴内侧、舌头等位置，因为这些地方的粘膜缺乏角质化或者角化差，所以经常被共苦。

导致出现口腔溃疡的原因很多，主要原因很多，如以营养不良，缺乏维生素，有炎症、嘴皮被咬破等等，这几点是得口疮的主要原因。

茶含有的茶多酚可以抗菌，有较强的抑菌能力，而且茶也含有一定量的B族维生素，所以茶可以起到帮助抑制细菌的作用，有一定的消炎能力，也可以为我们补充B族维生素，从而缓解疼痛加快愈合或者增强对口腔溃疡的抵抗。

茶只是起到帮助的作用，大家可不要把茶当做药物对待，没有那么大的效果。

二、茶与龋齿：除了对口腔溃疡的帮助，茶中含有的氟化物和多酚类物质可以抑制龋齿。

得龋齿主要是因为多种因素相互作用，使得咱们的牙齿硬组织被损坏，简单可以看做是细菌性疾病，龋齿还容易引发牙髓炎和根尖周炎。

既然有细菌作祟，那茶的多酚类物质的消炎抗菌作用就不说了，这里还有另一种物质，对龋齿的预防很有帮助，那就是氟化物。牙袖质中的短基磷灰石可以被氟离子变为氟磷灰石，如此一来便将牙袖质的结构改善，使得其抗酸能力增强。

有研究调查显示，对有饮茶习惯的12岁以上儿童进行调查，发现喝茶的儿童患龋率很低，只有21.1％，同龄不喝茶的12岁儿童恒牙患龋率为34.5%。后续，研究人员组织了一批8至9岁儿童，每日早晚用茶水漱口，两学期过后，也就是1年后，龋齿减少70％。在突尼斯，茶被作为缓解龋齿传播的途径之一。

这里不是说茶叶神奇，主要跟大家表明了两点，一是茶对预防龋齿有少许的帮助作用；二是漱口真的对口腔健康非常非常重要，饭后一定要漱口。

有朋友曾嘟囔过，说氟化物不是有毒吗？一句话，抛开计量谈毒性，都是耍流氓。氟化物最佳的摄入量为0.05~0.07mgF/kg，致命量为35~70mg/kg。每天喝的那点茶连最佳摄入量都不一定能达到，根本不可能中毒的。

三、茶与口臭：很多朋友将茶作为饭后消除口臭的措施之一，也有朋友生嚼茶叶，更是可以去除口臭。

饭后牙齿间残留的食物残渣，都是细菌的温床，细菌疯狂繁殖、消化食物，口臭便出来了。

而茶叶除了芳香之外，茶水也可以解油腻、抗菌去污。

综上三点所述，茶确实对口腔健康有所帮助，这些观点很客观，没有任何夸大、神化茶叶的意思。日常的口腔健康离不开清洁和定期的检查，不妨将茶纳入护理措施中，没事喝点茶，没什么坏处。除此之外，大家如果有口腔疾病，也别指望茶能治好，还是先看医生为先。

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