山楂果茶的功效与作用及禁忌,用山楂泡开水喝了有什么好处?
感谢邀请山楂果茶的功效与作用及禁忌。
山楂是我们常见的一种水果,用山楂晒干后切片泡水也是我们常用的方式,那么山楂泡水又有什么效果呢?
山楂本身来说,性温和,呈甘酸味,医学中发现,山楂含有丰富维生素C,胡萝卜素、枸橼酸、苹果酸、谈事化合物,多种矿物质等有益成分,例如人体所必须的钙、铁、钾等元素,还含有少量蛋白质。山楂也富含膳食纤维,能够抑制脂肪、胆固醇、糖分的吸收速度,还能够促进肠胃蠕动,缓解便秘。山楂中含有熊果酸、金丝桃苷,有潜在的,减少肝脏和血管壁上杂质与沉积的效果,对于有高血脂或者血管疾病的朋友来说有调理作用。山楂中还含有黄酮类物质,是一种抗氧化物质,能够中和自由基,保护肝脏细胞、血管健康,还有扩张血管效果,能起到降压降脂的潜在作用。
传统医学上,山楂有健脾开胃,消食消积的效果。还有活血功效,因此很多缓解痛经的饮品中都会适当加一点山楂片,就是看准它活血化瘀的效果。山楂可以平喘化痰,对于腹痛也有一定调解效果。
不过虽然山楂有很多潜在效果,但它给与人的调理效果来说都是微弱的,食疗效果只可能是长期潜移默化的微弱好处,所以,日常喝点山楂水是可以的,但不要把它当做药来看。另外,建议喝了山楂水后也吃掉山楂片,因为大部分的矿物质还是保留在山楂肉里,吃掉它们吸收更完全,仅是泡水的话,会损失很多有益成分,就和喝黑枸杞、红枸杞、红枣茶等等一样,建议吃掉它们,会有更好的效果。
常喝山楂泡水有什么坏处?
您好!谢谢邀请,今天咱们聊聊【常喝山楂泡水有啥坏处?】的话题。
一、山楂的功效与治疗作用
山楂又叫山里红,属于药食同源之品,药房里有售,市场上也有销售,把它制成山楂片、山楂糕不仅味道酸甜可口,还有开胃消食的功效,深受老人和孩子们喜欢。现在一些人认为,山楂还能减肥,所以在中药房或者市场上成了抢手的食品,无论男女老幼都喜欢。那么,咱就了解一下山楂具体功效和临床应用。
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山楂出自《神农本草经》,药味酸、甘,药性微温。归脾、胃、肝经。具有消食化积,行气散瘀之功效。临床常常用于饮食积滞,泻痢腹痛,疝气痛,瘀阻胸腹痛和痛经的治疗。
一定要注意,山楂的消积多指肉积,也就是吃肉多了,积滞了,可以吃山楂化解肉积对脾胃的不良影响,小儿奶积和五谷类食物造成的食积一般不选用山楂。
现代医学研究,用山楂治疗冠心病、高血压、高脂血症、细菌性痢疾收获了良好的疗效。
通过临床验证,山楂降脂功效尤为显著,所以,山楂可以用于减肥,肥胖患者胃酸分泌过多者不建议食用。
把山楂煎煮饮茶效果较好,也可以泡茶饮用。山楂的用量范围在10~15克之间,最大剂量不超过30克。
生山楂、炒山楂多用于消食散瘀,焦山楂或山楂炭多用于止泻痢。
二、山楂的副作用
任何药物都存有两面性,用好了对人体有好处,用不好就能对身体产生负面影响,即使是食物,吃多了也会增加脾胃负担,也能够导致消化不良,以下几种情况不能吃山楂,或者说吃多了以及长期食用山楂会出现不良反应。
1、消化道溃疡
世界卫生组织认证“无酸无炎症,无酸无溃疡”,胃炎,胃溃疡、十二指肠溃疡都是由胃酸分泌过多所致,对于消化道炎症或者溃疡首先要选用“抑酸剂”,再结合临床配合对症治疗的原则去进行治疗。
生山楂属于酸性,对有胃酸分泌过多,胃炎,胃、十二指肠溃疡人群的胃粘膜会产生不良刺激,产生酸性腐蚀,不仅起不到消化作用,还能使消化道溃疡加重,所以,消化道溃疡人群不建议食用。
2、脾胃虚弱无积滞
脾胃虚弱人群,多采用益气健脾的原则对症治疗,不建议食用酸性食品或药品,否则会出现泛酸、嗳气,胃痛、胃胀的发生。
如果没有积滞现象,不建议食用酸性的山楂,长期或大剂量食用会腐蚀胃粘膜,出现胃酸分泌过多,导致胃痛、胃胀,或者胃溃疡的发生。
当然,把山楂炒焦了再食用对这类体质可以服用,或者偶尔的吃一点不会有太大影响。
由此可见常喝山楂水的坏处就是容易引起胃酸分泌过多,如果有胃炎或者胃溃疡患者会加重酸性腐蚀作用。
好了,今天咱们就聊到这里,有什么疑问可以留言,或者关注@Forest医生祥子 ,我会在空闲时间一一回复的。
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