补气养生茶怎么搭配,气虚，总是出虚汗平时可以用黄芪泡水喝吗？

气虚补气养生茶怎么搭配，常常出虚汗可以喝黄芪泡水吗？

你是否也有这样的感觉？身体总是不经意地冒虚汗，有时候没怎么运动汗水都一滴一滴地流，这也不是说你怕热，其实是反应身体有些气虚。

气虚的人除了平时喜欢冒虚汗，平时面色多泛白，没有光泽，动辄自汗，气喘。而气足的人爬几层楼梯都没什么啊是，气虚的人爬个三楼就有点喘，而且心跳得十分厉害，逛街就很吃力。

那么经常出虚汗，平时可以喝黄芪茶有效吗？爱出虚汗，喝黄芪泡水的确有一定的效果，但是在所有的食物中，心之谷为麦，所以麦芽是治疗自汗非常好的食物，平时总是动不动大汗淋漓，容易出汗发虚的人，这里可以用麦芽搭配黄芪一起泡水喝。

黄芪是补气的最佳品，如果觉得光喝黄芪泡水效果不好，那么这里推荐一个食疗方：

【黄芪大枣粥】用黄芪30g，大枣30g，糯米100g

做法：先将黄芪煎水取汁，大枣去核，然后用黄芪汁，大枣肉与糯米一起熬成粥，早晚各自吃一次。益气健脾胃，养血安神，还有固表止汗的功效。

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西洋参，大枣，黄芪怎样泡水喝好？

西洋参、大枣、黄芪怎样泡水喝好？

首先来解了它们的功效，再谈如何泡水喝。

西洋参、性味：凉、甘、微苦。功效：补气养阴，清热生津。有抗心律失常，抗心肌缺血，有降低血浆胆固醇，预防动脉粥样硬化，有抗失血性休克作用，保肝作用。

大枣、性味：温、甘。功效：补中益气，养血安神。

黄芪、性味：温、甘。功效：补气固表，托毒排脓，利尿生肌。能减轻肾脏病变，有利尿作用。

不是所有的人都可以用这三样药同时泡水喝，年轻人最好不用西洋参，用黄芪、大枣泡水喝就可以了，如果是久病的人可以用西洋参、黄芪、大枣泡水喝。

年老身体虚弱，内热消喝的，脾气阴亏的人首选西洋参、大枣、黄芪泡水喝当茶喝好！

三高人群也可以用来泡水喝，糖尿病的人可以不用大枣或者小加大枣。