四季喝茶的养生之道 每个季节都有不同的饮茶之道

玩玉虽重要，养生知识不可少，四季喝茶的养生之道 每个季节都有不同的饮茶之道是大家都比较关心的话题，下面玉石阁将为大家来详细介绍下，原创内容如下：

四季喝茶的养生之道有哪些?喝茶来养生，如果你是其中之一，喝茶养生不仅会因人而异，还会因季节而异。至于茶与养生，中医认为一年有四季，即春、夏、秋、冬，茶也有冷、热、暖、凉味道的区别。所以四季喝茶应该是不一样的。下面我们来了解一下四季喝茶的养生之道。

四季喝茶的养生之道

一、春季养生之道--花茶

春茶的治疗首先要软化、保护、安抚、滋养肝脏;其次，要为暑假做好准备，开发脾胃。在三月的春天，可以选择气味芳香的花茶作为适当的提神醒脑，驱散体内积聚的寒气，促进阳气的增长;或者选择普洱解决油腻盛宴帮助消化;或者酌情用好的新茶去烦、解毒、清肝胆.这是一种美丽的春天泡茶的保健方法。

二、夏季养生之道--绿茶

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夏天，太阳热，人在暑热中蒸，出汗多，体液消耗大。这个时候喝龙井、毛峰、碧螺春等绿茶为宜。绿茶味苦寒，具有清热解暑、解毒去火、降燥止渴、生津强心、提神醒脑的作用。绿茶绿叶绿汤，清新爽口，味甘微苦，清冷，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分。喝了既能解暑又能增加营养。

三、秋季养生之道--乌龙茶

秋天天气干燥，常使人口渴，宜饮乌龙茶、铁观音等绿茶。绿茶，介于红绿茶之间，不冷不热。它适合秋天的气候。定期饮用，可润肤润肺，生津润喉，有效清除体内余热，恢复津液，对金秋保健大有裨益。绿茶汤色泽金黄，外观肥美均匀，紧卷卷曲，色泽翠绿，内质丰富，口感清爽甘甜。

四、冬季养生之道--红茶

冬天，天冷，天寒地冻，寒气袭人。人体处于吸入状态，新陈代谢缓慢，容易患“感冒病”。这个时候喝红茶为宜。上等红茶这种茶，红叶红汤，醇香干爽温润，养阳热暖。可以加奶加糖，没有香味，还可以油腻，安抚肠胃。

温馨提示：茶的种类很多，很多都有体质、饮用时间等禁忌。睡眠不好，禁食，酗酒等等都不适合喝茶。

通过我们的介绍，相信大家对四季喝茶的养生之道 每个季节都有不同的饮茶之道有了更深入的了解，玉石阁将不断更新，喜欢我们记得收藏起来，顺便分享下。