春季哪些人容易感冒 预防春天感冒应该吃什么

玩玉虽重要，养生知识不可少，春季哪些人容易感冒 预防春天感冒应该吃什么是大家都比较关心的话题，下面玉石阁将为大家来详细介绍下，原创内容如下：

春季哪些人容易感冒?一天的计划在黎明，一年的计划在春天。这个季节天气慢慢变暖，但昼夜温差比较大，对身体的营养需求也比较大。有些人不注意变化就容易感冒。那么春季哪些人容易感冒呢?预防春季感冒吃什么?下面就给大家分享一下。

预防春季感冒吃什么

1.梨

排生津解渴、止咳化痰、清热降火、养血生根、肺干燥等功能最适合冬春发烧、耐热的患者。特别适用于余热咳嗽、小儿风热、喉咙痛、大便干燥症。现代医学研究表明，梨还具有降低血压、冷却和镇静热量的作用。高血压患者头晕，如果有心悸耳鸣者，经常吃梨可以减少症状。梨含有丰富的糖分和维生素，有保护肝脏和帮助消化的作用。对于肝炎、肝硬化患者，作为医疗食品经常食用很有好处。

2.香蕉

一般认为败火最好吃香蕉，中药具有香蕉性味道咸而无毒，清热止渴、清胃冷血、润肠便秘、降压利尿等作用。对口渴、便秘等阴虚肠干燥或血液热停滞特别好。脾胃虚、阳气不足的人吃香蕉会产生反效果，反而会使虚化更加旺盛。

3.苹果

春季气温不稳定，容易感冒，吃红苹果会对人体抗病组织产生一种热，所含特殊物质——抗感冒因子——可直接抵抗感冒病毒，加快恢复。生吃或榨汁喝，效果很好。

4.姜蜜茶生姜

能预防感冒。新鲜生姜的味道是比较辣和暖和的食物。吃生姜可以起到汗流浃背的作用，可以将体内的寒气驱赶到体外，很好地抵御寒冷。春天温差大，喝生姜水可以预防感冒。

5.山药糕

春季感冒常见。预防感冒最重要的是要激活脾脏。平时要多吃能激活脾脏的食物，才能提高身体的抵抗力。特别是体质弱的人要激活脾脏。春天可以吃很多山药，山药的健胃消化功效很强。吃山药可以补充空气，调节我们的肠胃，是预防感冒的非常好的食物。

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春季哪些人容易感冒

1.婴幼儿或儿童

幼儿机体防御功能还不发达，容易感冒，感冒后合并支气管肺炎、喉炎、中耳炎、扁桃体炎等疾病。感染的病毒和变态反应还可能引发风湿病、肾炎、心肌炎、肝炎等。幼儿园儿童和小学生身体抵抗力也很弱，在集体学习生活中容易引起感冒或流感的传染和流行。

2.老年人

老年人不仅因机体免疫功能和呼吸道防御功能减退容易感冒，感冒后病情有多长，容易反复发作，还可能引起肺炎，并发支气管炎、中耳炎、心肌炎、败血症等严重疾病。

3.孕妇

孕妇由于特殊的生理变化，容易感冒，不仅影响孕妇的健康，还影响胎儿的正常发育。

4.糖尿病患者

糖尿病患者免疫力低，容易感染感冒或流感病毒，引起血糖上升、病情恶化、异位炎症等。

中医治疗春季感冒的偏方

1.采70克生麻黄、刺芥、防风、葛根、桑叶、菊花、三白皮各50克、黄鳝25克、桂枝50克、丝氨酸25克。

首先，将该药放入锅内，加入1500毫升水，煮20分钟后，将药水倒入盆内。用药水蒸气熏脚，等到温度合适再泡脚(温度不能低于43摄氏度)，为了保持糖浆温度，可以随时加入适量的温水或温热。每次浸泡一般是20 ~ 30分钟，所以最好用更深的盆把小腿也一起浸泡。再次使用药物时，泡脚前加热到药水沸腾即可。

2.将食盐100克，生姜70克放入陶瓷内，煮30分钟左右，脚浸泡30分钟左右。

泡脚可以先把脚放在热热气上熏制，等到水的温度下降，再把脚浸泡在水里互相搓揉。中医认为盐有清华、冷血、解毒等作用，而生姜有酸、吐、解毒的功效，治疗感冒、藏针膨胀、喉咙痛等疗效较好。一般感冒初期做两次就能见效。

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