「食疗养生药膳大全」普遍的药膳养生做法

玩玉虽重要，养生知识不可少，「食疗养生药膳大全」普遍的药膳养生做法是大家都比较关心的话题，下面玉石阁将为大家来详细介绍下，原创内容如下：

目前，随着着大伙儿养生健康意识的渐渐地提高，各种各样的养生健康方式 也一开始出现在了大伙儿的视野之中，药膳养生就是在这其中之一。而药膳养生的种类也是有很各种各样的，不一样的药膳养生，对于人体的功效和作用也都是存在着一定的差别的，那么食疗养生药膳大全有哪些呢?下面，就为大家详细说明几种比较广泛的药膳养生的做法!

一、银枸清目汤

用材：银耳15克，枸杞15克，鸡肝100克，末莉24朵，水豆粉、酒酿、生姜水泡脚的、盐、味精各适度。

做法：将鸡肝清洗，激光切割成片状，放入碗内，加水豆粉、酒酿、生姜水泡脚的、盐搅拌预留。将银耳清洗，撕成一小块，用凉水浸泡预留。末莉、枸杞清洗预留。将锅置火上，放入清汤，多方面上调味料，接着放入银耳、鸡肝、枸杞煮沸，除掉抚摸，等鸡肝刚熟，将末莉撒进碗内就可以。

使用方法：每日2次，佐餐服用。

作用：去肝火益肾，清目护肤。可用肝肾阴虚引起的视物模糊，眼睛眼昏，面色衰老等。适合春季冬常服。

二、番茄牛肝片

用材：番茄250克，牛肝60克，调味料适度。

做法：将牛肝清洗切成片，番茄清洗切成片，一同放入锅内火烧开，放调味料一体化。

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使用方法：佐餐服用

作用：清热去火，散血，去肝火清目。可用维A缺乏者服用。

三、参枣大米饭

用材：黄芪党参10克，大枣20克，檽米250克，白糖50克。

做法：将黄芪党参、大枣放进锅内，加小泡发，接着煎煮三十分钟左右，捞出黄芪党参打造，药液预埋。先将檽米清洗整洁，放进大盖碗中，加水适度，经煮开后，扣在盘内，接着把黄芪党参、打造摆在糯米糕表层。将药液加白糖煎出浆汁，倒在枣饭上就可以。

作用：健脾益气，用于气血不足其若，乏力倦怠感、心悸失眠、食欲减退、大便粘稠浮肿等。

四、玫瑰枣仁心

用材：猪肚一个，枣仁20克，玫瑰花10克。

做法：将猪肚去脂膜，清洗。枣仁略炒与玫瑰花共研末，灌入住内心。将灌药的猪肚盛碗中，隔水蒸或上蒸屉蒸至熟烂。

使用方法：服用时去心内药末，切成片，拌调味料服用。

作用：养神力，宁心魄。可用心血不足引起的心悸怔忡、失眠症记忆力减退。

通过我们的介绍，相信大家对「食疗养生药膳大全」普遍的药膳养生做法有了更深入的了解，玉石阁将不断更新，喜欢我们记得收藏起来，顺便分享下。