四季养生茶饮配方 四季养生茶大全，四季不同当饮不同的养生茶

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四季养生茶饮配方有哪些?大家一定听说过茶叶。茶文化影响中国人不是一两年，而是几千年。茶对人体健康非常有益。现在，随着人们生活水平的不断提高，人们越来越重视自己的健康，所以保健行业发展非常快，茶是保健的必备产品之一，尤其是养生茶。那么大家知道一年四季分别适合喝什么茶吗?今天小编就给大家仔细介绍一下四季养生茶饮配方，接下里就由小编给大家详细介绍一下吧!

四季养生茶饮配方

一、春季养生茶大全及配方

1.绿豆薏仁茶：绿豆清热解毒，利水消肿，薏米健脾止泻，益气。对于经常需要熬夜或者心烦、口渴、便秘、长痘痘的工作人员，除了多吃水果蔬菜、补充水分之外，吃绿豆薏米汤作为零食，对于解暑除烦很有帮助。

2.绿茶：绿茶是近年来谈论最多的保健饮料，因为它含有强效抗氧化剂儿茶酚和维生素C，不仅能清除体内自由基，还能使副肾皮质分泌抗应激激素。当然，绿茶中含有的少量咖啡因也能刺激中枢神经系统，振奋精神。最好在白天喝，以免打扰睡眠。

3.人参麦冬茶：人参10g、麦冬10g、五味子5g。做法：将所有材料洗净，加适量水煮沸20分钟后饮用。专家点评：改善身体虚弱，疲劳，气血不足。此方即生脉饮原方，可改善心力衰竭、心律失常、虚汗虚热的体质。

4.枸杞茶：枸杞富含-胡萝卜素、维生素b1、维生素C、钙和铁。它有养肝、补肾、明目的作用，因为它本身是甜的。无论是泡茶还是像葡萄干一样当零食吃，都会极大的帮助电脑家庭的眼睛变酸，变累，加深视力。具有明目清肝的作用。有的人干脆喝菊花枸杞，或者用蜂蜜菊花茶疏肝解郁。

二、夏季养生茶大全及配方

1.菊花龙井茶：菊花10克，龙井茶5克，均匀放入茶杯中，倒入沸水中，盖上盖子，浸泡10分钟。该茶具有疏风清热、清肝明目的功效，辅助治疗早期高血压、风热头痛、结膜炎等。

2.麦冬茶：取麦冬、党参、北沙参、玉竹各9克，知母、乌梅、甘草各6克，研成粗粉，加入绿茶粉末50克，加水煎煮1000毫升，冷却后作为茶饮用。这种茶适合糖尿病患者在夏天喝，以防中暑。

3.双花茶：金银花15克，白菊花10克，用开水冲泡，不泡茶。该茶具有清热解毒、消暑消炎的功效，适用于流行性感冒、烦躁不安、急性肠炎等。

4.麦芽山楂茶：焦麦芽50克，焦山楂15克，用5杯水浸泡半小时，煎服。这种茶适合成年人厌食、便溏或高血脂，有食物潴留的儿童可以饮用，但不适合哺乳期妇女，因为麦芽有轻微的回乳作用。

三、秋季养生茶大全及配方

1.银耳茶：银耳20克，茶叶5克，冰糖20克。先将银耳洗净，加水，用冰糖煨(不要用软糖);茶叶浸泡5分钟，取汁，加入银耳汤，搅拌均匀服用。具有滋阴降火、润肺止咳的作用，适用于阴虚咳嗽。银耳是一种很好的药食两用补品，含蛋白质10%左右，碳水化合物65%，无机盐4%。它还含有维生素e、磷、铁、钙、镁、钾、钠等。药物具有滋阴润肺、养胃生津的功效。

2.银耳结合冰糖，可以润肺止咳化痰，茶叶可以化痰火利湿，有消炎作用。

3.桔红茶：桔红3-6克，绿茶5克。服用前，先用开水和锅里的蒸汽浸泡20分钟。每天一剂，可随时饮用，具有润肺化痰、理气止咳的功效。适用于秋季痰多、咳嗽粘稠者。这种茶用橙红行气，化痰止咳。

4.茶叶有抗菌消炎作用，治咳嗽痰多、咳嗽粘稠者较好。

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5.乌龙茶：秋天气候干燥，使人口渴，嘴唇干裂。中医称之为“秋燥”，宜饮绿茶。乌龙茶，也称为绿茶，是一种半发酵茶，介于绿茶和红茶之间。颜色是绿色和棕色。冲泡后可以看到叶子中间是蓝色，边缘是红色，被称为“青叶镶边”。具有绿茶的清香和天然的花香，红茶的醇香，不冷不热，温中带温。

四、冬季养生茶大全及配方

1.菊槐降压茶

配方：绿茶、菊花、槐花各3克。

使用方法：开水冲泡，常饮。

功效：菊淮降压茶可降低血压，高血压患者服用可防止出血。

2.健身茶

配方：党参、黄芪各10克一起煎煮10分钟，去渣取液，趁热冲泡九侯仙茶。

用法：每日一剂，当茶喝。

功效：保健茶益气强元。用于气虚、乏力、头晕、心悸。

3.酥油茶

配方：砖茶50克，酥油150克，牛奶1杯，开水2公斤。

使用方法：将砖茶、酥油、牛奶和适量精盐加入沸水中，放入长方形茶桶中，然后用木棍上下敲打，直至相互混合，然后倒入茶壶中加热。

功效：蝴蝶滋阴益气，健脾提神。适用于弱点。

4.五味子茶

配方：五味子3-5克，绿茶0.5-1.5克，蜂蜜25克。

使用方法：五味子用文火炒至微焦，用绿茶在沸水中浸泡5分钟，趁热加入蜂蜜拌匀。每日一剂，温服三次。功效：五味子茶具有补肾益肝的功效。

好了，以上就是小编关于四季养生茶饮配方的介绍，大家一定要人真难阅读，努力记住四季该喝的养生茶，这样以后大家喝茶都方便。茶在中国影响深远。我们平时的生活习惯等方面都受到茶文化的很大影响。如果你平时有时间，可以多了解一些茶文化，让我们熟悉一些茶文化的功能和用途，让你以后可以经常使用和饮用。

通过我们的介绍，相信大家对四季养生茶饮配方 四季养生茶大全，四季不同当饮不同的养生茶有了更深入的了解，玉石阁将不断更新，喜欢我们记得收藏起来，顺便分享下。