立秋和秋分的区别 秋风凉爽谨防感冒

有很多人觉得立秋和秋分其实就是一样的，虽然这两个节气名字听起来很像，但其实区别还是非常大的，例如从气温上开始区分的话，立秋就是比较高温的状态，而秋分的时候已经比较凉爽了，人们就可以根据这个来判断具体是属于哪个节气。

意思不同注意区分

立秋和秋分的意思是完全不一样的，只要搞清楚具体的含义就不会再分不清了。立秋是秋天的第一个节气，到了立秋就标志着初秋正式开始，立秋时气温和夏天差不多，然后温度会慢慢下降，由热转凉、由凉转寒，所以，立秋属于一个过渡性季节。秋分是秋天的第四个节气，到了秋分节气后，我国大部分地区都已经进入深秋了，这个时候距离冬天就很近了。

立秋燥热秋风凉爽

立秋是秋季的第一个节气，所以气温还是比较接近夏天的。而且立秋的时候正是三伏天，此时温度较高，酷暑难耐，立秋之后还有一个秋老虎，遇上秋老虎，有些城市的温度可以达到40°及以上，十分的炎热。秋分的时候已经是深秋了，此时正是秋高气爽的好时候。有句俗语叫“一场秋雨一场寒”说的就是秋分节气，这个时候对于人们来说就是比较合适的温度，凉快不燥热，适合出去欣赏秋景。

谨防秋燥预防感冒

不管是立秋还是秋分，这个时候都是比较干燥的，所以要多加预防。不然的话很容易刚开始的时候，鼻咽部先是黏膜皱缩而感觉干燥，继而由于充血会有痛感，出现鼻咽部发痒不适、干灼疼痛、干咳少痰；气管喉头黏膜发病而咳嗽不止，称为“燥咳”。如果燥咳不及时治疗，可能会酿成气管炎和支气管炎，使肺部更受伤。因此一定要以前做好准备，多补充水分，这样才能有效预防秋燥。