肾虚的表现有哪些？肾虚会自己慢慢恢复吗？

玩玉虽重要，养生知识不可少，肾虚的表现有哪些？肾虚会自己慢慢恢复吗？是大家都比较关心的话题，下面玉石阁将为大家来详细介绍下，原创内容如下：

在朋友圈聊天的时候，肾虚这个词经常出现，经常用来嘲讽对方。其实你真的知道肾虚，有的人连肾虚的表现都不清楚，就看到别人说肾虚就以为是真的。但是肾虚会慢慢恢复吗?

肾虚的表现

肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，两者不同。我们来看看两者的症状。

1.肾阴虚

其主要症状是腰膝酸软，双腿无力，烦躁易怒，还可出现以下症状：眩晕耳鸣，身体瘦弱，失眠多梦，颧红潮热，盗汗，咽干，男性阳痿或阳强不倒，性欲亢进，遗精早泄，女性经少，经闭，崩漏，不孕，尿短赤黄。

2.肾阳虚

男士：畏寒肢冷，神疲乏力，尿频清长，阳痿，早泄，滑精等;

妇女：畏寒肢冷，神疲乏力，尿频清长，宫寒不育，白带清淡，稀薄，数量多。

提示：本文内容来自玉石网（https://www.yushige.cn/）整理加原创，会不断更新，喜欢的朋友可以收藏下我们，下一期重点为大家推荐的重点话题是：腰部酸痛是怎么回事？怎样分辨是腰疼还是肾疼，下面我们来继续深入介绍本期话题。

肾虚会慢慢恢复吗

一般来说，不会自己恢复，但是如果你有轻微的肾虚，你可以通过一些饮食调节来恢复。如果肾虚严重，你应该及时就医，根据自己的情况选择合适的治疗方法。

中医学分析

中医学认为，肾虚多为长期积聚成疾，切不可用急于求成的大补药进补，或用成分不明的补肾壮阳药。

原因：

1.多因性交过度，或少年频繁自慰。

2.考忧郁，伤心脾，则病及阳明冲脉。

3.肝主筋，阴器为宗筋之汇，若情志不遂，忧心忡忡，肝失疏泄，则宗筋所聚无能。

4.饮食不当，不规律，营养单一。经常吃油腻的食物或辛辣的食物，过度吸烟和饮酒。

关于肾虚的表现就简单分享到这里，其实生活中很多人都会有一点肾虚的症状，只是稍加注意，其实还是可以通过一些饮食方面的调理自己慢慢恢复的。

通过我们的介绍，相信大家对肾虚的表现有哪些？肾虚会自己慢慢恢复吗？有了更深入的了解，玉石阁将不断更新，喜欢我们记得收藏起来，顺便分享下。