从指甲月牙看你的健康状况

有人认为指甲是身体健康的晴雨表，正常的指甲，红润，呈弧形，平滑而有光泽。指甲根部呈灰白色的部分叫月牙。“月牙”学名称半月甲或半月痕，有人认为月牙的状态可以反应一个人的身体健康状态。那么指甲上的月牙传递着什么健康信息呢?

一、什么是月牙 在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是月牙或半月痕，也有人称之为小太阳。指甲月牙是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。月牙的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。 一个人手指甲上的月牙如果弧度大、光泽好，就表明此人的气血比较丰盛；如果月牙变小或逐渐消失，说明人体的气血衰退，身体状况不如从前。中医学的确有记载可以通过白月牙判断人的心脏功能是否好，中医认为肝藏血，血循环的好坏又会直接影响心脏的功能，而肝其华集中在人的指甲上。一般来说有白月牙的人心气足，血脉循环比较通畅；白月牙比较小的或是根本没有的，心气则要弱一些，血循环可能不是很好。肝开窍于目，主筋，其华在爪。说明肝血盛衰可影响爪甲的枯荣。

 二、月牙的作用 中医学说：爪为筋之华，血之余，气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。这就是精华的由来。精华也是元气的所在，而指甲上的半月痕由于显示的信息恰是精血气的状况，可见其重要性。 (1)气虚症。1、神疲乏力　2、少气或懒言　3、自汗　4、舌胖或有齿痕　5、脉虚无力。具备三项即气虚症。(2)血虚症。1、面色苍白　2、起立时眼前昏暗　3、唇舌色淡　4、脉细。 

元气的作用 

1.濡养全身五脏六腑。

2.推动五脏六腑气血的正常运行。

3.抗御外邪（免疫功能）。

4.长寿抗衰老的物质。

5.遗传物质。 

中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。由此可见，精华元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于大家的身体健康。当精力不足时，重要的增补首先是蛋白质。 中医学说：“精血不足补之以味。”这就是说，要增补蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食品（逢黑补肾）、种籽性食品、胚胎性食品等。坚持一个月以后，就可以看到半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。 

三、正常的月牙 数目：半月痕的数目，双手要有8–10个为好。(越少精力越差，体质越寒)形态：半月痕的面积占指甲五分之一为好。颜色：半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。 

四、月牙的不同颜色反映人体的状况 人的五脏变化，会相应地反应到指甲上来。平时只要留意观察指甲上的微妙变化，即可预测一个人的健康状况。从理论上讲，指甲根部发白的半月形，叫做甲半月，又叫健康圈。一般而言，甲半月占整个指甲的1/5是最佳状态，当所有的手指甲均有恰如其分的甲白时，便可推断人体的健康状况良好；过大过小或者隐隐约约都不太正常。甲半月太大或全无都不意味着身体十分强壮，这时容易发生高血压、中风；而甲半月假如太小则说明血压太低，假如10个手指甲完全没有或仅仅有一点点甲白时，大多有贫血或者神经衰弱的症状，还会意味着身体疲惫不堪抑或正患有病痛。现实生活中情况比较复杂，有人时有时无，是身体内缺少某种元素，此外，睡眠不足也会这样。

下面我们就要教大家全面了解一下指甲半月痕不同颜色隐藏的秘密！ 

1、月牙的状态：红色反映人体的状况：需要注意心脏方面的疾病。

 2、月牙的状态：灰青色反映人体的状况：肺部可能有问题。 

3、月牙的状态：灰色反映人体的状况：脾胃的功能不好，容易疲倦或贫血。

 4、月牙的状态：粉红色且轮廓模糊反映人体的状况：肝脏的功能在下降，容易有糖尿病或者甲状腺亢进。

 5、月牙的状态：蓝色或有蓝色晕染反映人体的状况：血液循环不良，容易头晕、头痛，严重的可能会有动脉硬化或者心脏病。 

6、月牙的状态：黑色反映人体的状况心脏病十分严重、有肿瘤或者药物中毒。

 接下来，根据不同手指月牙颜色变化判断健康状况。 

1、拇指半月甲由白色变成粉红色，说明胰脏功能出了问题，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。 

2、食指半月甲由白色变成粉红色，说明消化系统出了毛病，胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。 

3、中指半月甲由白色变成粉红色，说明是由于情绪过度紧张导致脑供血不良，引发内脏机能衰退，精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。

 4、无名指半月甲由白色变成粉红色，说明运行于无名指的三焦经发生异常，体源失调，导致血液循环不良，是体能崩溃的先兆，，女性会得月经不调等妇科病。

 5、小指半月甲由白色变成粉红色，表示心经流畅不顺，心脏机能不良。 五、不同意见 最近，也有人认为指甲有没有月牙没那么重要，认为月牙多少跟健康有关是谣言，每个人的指甲都会不同。这个有兴趣的大家可以了解一下，见仁见智，凡事没有太绝对。