中医为什么建议头朝西睡最好

如何理解中医学建议头朝西睡最好

从中医学理解去看，睡眠方向是很重要，讲究的就是人的气脉应该跟着大自然七脉走最好，这样才可以让血液更加顺，而朝西面睡觉，则是根据到地球的自传，所以就有了中医学认为朝向西面睡觉好。

但从常见的理论知识来看，人体应该是头朝北，而脚则是朝向南方，这也是顺应了地球的磁场力，但我们也知道地球本身就是从西面到东面来旋转的，若是头朝西睡的话则是借助了地球的自传，让血液更加可以在头部聚集，但还是最好就是朝向北睡觉比较好。

不过从另外方面来看，头朝西睡是没有特殊的感应，但也会对人的生理机能和细胞有一定的影响，有点人在朝向东西方向睡觉会烦躁不安，甚至会导致难以入眠，导致第二天都没有精神去工作，所以一般还是建议南北朝向睡觉是最好的。