养生壶煲汤食谱-用养生壶可以煮中药吗「长寿秘诀」

玩玉虽重要，养生知识不可少，养生壶煲汤食谱-用养生壶可以煮中药吗「长寿秘诀」是大家都比较关心的话题，下面玉石阁将为大家来详细介绍下，原创内容如下：

养生壶汤实际上便是应用养生壶来煮一些调养身子的汤，这儿的作法是有很多种的，各位朋友们能够 依据自身的身体情况来挑选适合自身调养的方式。红豆薏米水、鲜果茶、银耳雪梨羹这些，这种全是能够 应用养生壶来制做的美味可口养生汤，而且对人体拥有 优良的调养功效。

养 生 篇

红豆薏米水：祛湿健脾上品

作用：关键作用是去湿气，可以去除身体的体内湿气，特别适合夏天及湿寒较重的人服用。还能当饭吃，能够 减肥瘦身哦。

作法：

1、将薏米仁与紅豆清洗提早泡开(四钟头以上)。

2、泡好的薏仁米和紅豆放进养生壶中，养生药膳方式烧开。

3、等汤烧开后，可添加些大枣和桂圆肉，还可以添加些老冰糖。

4、慢煮至紅豆微盛开熟软就可以服用。

小提示：薏仁红豆水可去湿气、美白皮肤、健脾胃，还能够制成伏苓薏仁茶，普遍的薏仁茶带有：薏米仁、红小豆、淡竹叶、伏苓、马齿笕、绿茶叶、槐米。

银耳雪梨羹：下火美容护肤还润肺止咳

作用：味儿柔美，而且具备润肺止咳、健脾养胃生津止渴的作用。身患支气管炎、支气管炎扩大、肺结核的患者在夏天非常容易病发而产生咳嗽，可服食银耳雪梨羹开展医治。

作法：

1、白木耳摘成小朵清洗预留，梨子清理干净切割成一小块。

2、白木耳先放进养生壶中熬汤方式烧开。

3、随后放进老冰糖和切完的梨，花草茶方式煮10分钟就可以。

小提示：白木耳有“强精、补肾壮阳、润肺止咳、生津止渴、止咳化痰、清热解毒、健脾养胃、补气血、和血、清脑、壮身、健脑、醒神”之功。雪梨的功效： 润肺止咳 止咳化痰、清热解毒生津止渴、润肺止咳止喘。适用咳嗽、漫性支气管炎及肠燥便秘。 美容护肤、止渴。因此老冰糖银耳雪梨不但美味可口也有超营养成分作用哦!

鲜果茶：美味可口与长相缺一不可

作用：忙绿的工作中完毕后、下午、餐后、休闲娱乐岁月，何不煮一壶清爽的鲜果茶，坐着，品味生活的幸福。每款橙味的结合，不管视觉效果，味蕾，都遭受年青一族的钟爱。相比仓储货架上的这些饮品，那样的鲜果茶毫无疑问到来更纯天然，更健康!

原料：苹果，梨，橘子，青柠檬，菠萝蜜，老冰糖。

作法：

1、将菠萝蜜、苹果、梨和橘子切割成块，青柠檬切三片。

2、把新鲜水果块放入养生壶里，花草茶方式。

3、烧开以后添加一些黄菊花或绿茶，花草茶方式再煮10分钟。

4、以后可添加少量纯蜂蜜或老冰糖调料。

小提示：鲜果茶较为随便，可自身配搭喜爱的新鲜水果，味儿色调都是有一定的转变，一般苹果、梨全是必需的，别的新鲜水果和茶种类都能够自身挑选哦!

桂圆红枣汤：超合适女性的美味可口汤

作用：大枣维他命成分高，又能补血补气，相互配合干桂圆和老红糖是女性非常好的养生食材。能温宫，还能够缓解痛经。

作法：

1、将原材料清洗。

2、把大枣、干桂圆、枸杞洗干净放进养生壶，放水烧开。

小提示：红枣红糖水能袪风寒、补气血益血，但生理期中不必喝，以防血条过多，平常适当喝最好是，喝醉了也易上火。

自制酸梅汤：生津解渴

作用：酸梅汁不但能消暑，并且带有丰富多彩的柠檬酸，能缓解疲劳、恢复元气，还能够提高胃口哦。

作法：

1、提前准备原材料：乌梅干，山楂干，甘草，洛神花，茯苓，老冰糖。

2、适当的原材料添加养生壶中，再盛开茶作用。

3、煮好之后用纯棉布过虑一下残渣，放凉之后密闭式储存放进冷藏室一会再喝，非常消暑哦~

小提示：做这一酸梅汁一定要用药房买的乌梅干，并不是那类当零食吃的乌梅干~炎热的夏季里酸梅汁非常消暑，可是冰饮后稍晾一会再喝，太冰刺激性肠胃哦~

红豆西米露：美味可口营养成分的中午甜品

作用：红豆西米露不但是一种甜点，還是健康养生上品，不但能考虑舌头的冲动，还可以具有保健养生的功效。

作法：

提示：本文内容来自玉石网（https://www.yushige.cn/）整理加原创，会不断更新，喜欢的朋友可以收藏下我们，下一期重点为大家推荐的重点话题是：养生壶能煮粥吗-养生壶煮鸡蛋的做法「亲测有效」，下面我们来继续深入介绍本期话题。

1、将红小豆提早一晚放水侵泡至泡软，西米露清洗后用冷水侵泡约半小时。

2、将红小豆连同泡豆的水倒进养生壶中持续煮豆，直到将豆煮软，添加少量老冰糖，煮至浓稠盛出冷冻。

3、将泡好的西米露倒进养生壶，煮开，煮的全过程中需要留意用汤勺一直拌和，煮至西米露越来越全透明并浮到河面才行，将西米露捞起来放进碗中，添加冷水太凉，再用漏勺再次捞起来，那样西米露会更晶莹透亮且爽口。

4、将蜜红豆水与纯奶倒进西米露中，喜爱甜的小朋友还能够略微加一些炼奶，拌和后放进电冰箱略微冷冻一下，取下后就可以服用。

小提示：紅豆、西米露都很营养成分，以便口感好，要添加多一些糖才美味，但以便我们的身心健康，一定要适当哦!

养生壶食谱大全及做法

许多人到刚出去工作中的情况下没有时间每日用心的提前准备自身的饭食，平常并不是外卖送餐便是各种各样速食品，长期性下来，一大批年青人的胃肠刚开始出現问题。养生壶的出現非常好的协助了这种年青人。只需要将选好的食材放到壶内，插通电就可以煮了。针对工薪族而言是方便武器，那养生壶食谱全集及作法各有什么呢？

木瓜银耳甜汤

番木瓜芳香沁人心脾、净心润肺止咳；白木耳养血清肠排毒、滋阴润肺，也有纯天然天然植物胶原纤维，另加其具备补阴的功效，因此 白木耳是长期服用的优良护肤食品。即便餐后吃的很饱的，也抵触不上一碗甜汤，

主要材料：番木瓜一个半、白木耳20g、大枣10颗

辅材：老冰糖30g、枸杞子小量

木瓜银耳甜汤的做法流程

1. 白木耳用清小水泡发1-2个钟头，去根处掰成一小块。

2. 控干水份和清洗的大枣一起放进电饭煲里，加充足的水流量。

3. 按“精煮”健，煮1钟头。

4. 煮到55分鐘后，添加老冰糖和切片的番木瓜、枸杞子。

桃浆银耳红枣羹

养颜美容，胶原蛋白更丰富，水水嫩嫩弹弹。

主要材料：桃浆15-20克，大枣5个，白木耳1个，枸杞子20克，百合花20克，老红糖适当，水1800ml。

做法：

1. 桃浆泡12个钟头上下，泡开，中途可有一两次过滤水并除掉残渣。

2. 枸杞子银耳百合泡三十分钟到一个小时上下

3.全部原材料放进养生壶中，按红豆糖水键。要是没有养生壶还可以用煲汤锅，炖1.5-2个钟头就可以！

瑶柱鳝鱼粥

端午节前后左右吃鳝鱼是最好季节。它是一年里泥鳅肉最香、最有营养成分的情况下，有“端午节鳝鱼赛山参”的俗谚

鳝鱼温性、味甘，入肝、脾、脾经，具备益气、益气养血举陷、通阳益脾、强精活血、滋补养生肾脏、袪风通脉等作用。

瑶柱别称瑶柱，它是由海蛎子的闭壳肌吹干做成。古代人曰：“吃完三日，犹觉鸡虾枯燥。”由此可见瑶柱之美味非同一般。是能和鲍鱼海参匹敌的海鲜干货。它的营养成分十分的高，带有多种多样身体必不可少的营养成分，带有很多多种多样碳水化合物、矿物，比如蛋白、碳水化合物、钙、磷、铁等。

选择时要选择颜色浅黄，干躁，颗粒物详细、尺寸匀称如少年儿童手指头尺寸的较为合适，很大的口味并不太好。

主要材料：稻米3两，泥鳅150克，肉沫50克，瑶柱10克，

辅材：大葱、盐、白胡椒粉、姜片、莴笋，

流程：

瑶柱放水侵泡，除去废弃物。

生猪肉胖瘦三七开，切碎，放盐，味精，生抽酱油充足拌和上力，再加低于油再次拌和，揉成小丸预留。

泥鳅清洗切段儿（买泥鳅的情况下让卖菜的洗干净解决好，泥鳅肉有滋补养生功效，切完能够 无需再洗，但是血较为腥，怕腥的能够 洗去。）

稻米一杯略微洗一洗。莴笋、大葱切末，姜片清洗切条。

将稻米放进锅中或是放养生壶，放水至1200ml，起动功能键。煮10分钟后，放进生猪肉末和瑶柱。

待煮到类似快好的情况下，放进泥鳅和姜片丝，再煮5分鐘。最终加少量油，莴笋，葱末，和盐，味精调料就可以。

用养生壶可以煮中药吗

现如今人们的养生保健观念逐渐增强，经常会用养生壶来煮茶喝，不断地改善自己的生活习惯还是很重要的，可以有效的改善人们的健康状况，避免一些隐患的出现。对于要喝中药的人们来说，选择一种合适的熬药器具也是很重要的，能够发挥更好的功效，那么养生壶可以煮中药吗?

养生壶是指一种用于进行养生保健的可以烹饮的容器。属于小家电范畴，类似于电热水壶。当今市场，大部分加热产品如塑料，铁，铝，不锈钢等，使用过程中会产生多种二次化学反应，生产生金属离子及有害物质，对人体健康有一定影响。所以渐渐流行起养生壶。

立秋后就到了养生的最好时节。而能熬煮各种汤水的养生壶，让养生变得简单。养生壶可熬煮梨水、中药及各类养生汤。相较于以前熬煮各种汤时繁琐的步骤和较长的时间，这种壶用起来很简单，使用者只需将配料和水倒入壶中，设置好时间，养生壶就会自动将养生汤熬好，特别适合中老年人使用。

我们知道，冬季气候比较干燥，无论是在家还是工作，喜欢养生的朋友除了充足的睡眠和适量运动外，需要以食补养生、补充人体微量元素和水分，才能达到润燥宣肺的目的。因此，选购一款养身壶喝茶或炖煮一些滋补汤品是再合适不过了。

养生壶，除了传统意义上面的电热壶的功能，还有烧水、花茶、煮蛋、煲汤、煮面、养生药膳、五谷粥、火锅、酸奶、煮酒、热奶、凉茶、消毒、保温、蒸水蛋、煮咖啡、婴儿用水、奶粉用水功能。创造了家电食疗的神话，它让现代家庭滋补从此变得简单，看着食材在水中起舞，四季品味着药食同源的养生汤，身体一天天健康。凡膳皆药，寓医于食，四季养生，延年益寿。

通过上面的介绍，大家对养生壶可以煮中药吗也都很清楚了。养生壶的功效及作用有很多，也能用于很多的方面，不仅可以熬药、煮茶，还能煲汤等，不过也要注意保持清洁卫生，确保养生壶的质量，才能真正的发挥出它的功效来。

通过我们的介绍，相信大家对养生壶煲汤食谱-用养生壶可以煮中药吗「长寿秘诀」有了更深入的了解，玉石阁将不断更新，喜欢我们记得收藏起来，顺便分享下。