芝米茶的功效与作用及禁忌

保健茶有很多种，很多茶友喜欢喝保健茶，今天我们来介绍一个大家都比较关心的话题：芝米茶的功效与作用及禁忌，下面大茶行将为大家来详细介绍下，原创内容如下

芝米茶还有另外的名字，称为“区米茶”“炒米茶”，也是湖北非常具有地方特色的一跨茶饮来着，一般将大米放在锅里面用文火炒制稍微微焦发黄的色泽之后，芝米茶的原料就制作完成了，当地人非常喜欢喝芝米茶，也将芝米茶称赞为“食之果腹，饮之解渴”，在夏季的时候，也是芝米茶真正流行起来的时候，那么关于芝米茶的功效与作用及禁忌，大家又知道多少呢，下面立刻跟大家分享一下相关内容。

芝米茶的功效与作用

解渴果腹

在还没有真正了解芝米茶这一款茶饮之前，小编都不相信，怎么会有一款茶饮可以集合两个这么好的功效与作用，芝米茶还真的做到了，刚开始芝米茶的出现就是因为湖北农村的农民要外出干活一整天，为了保证一整天的身体热量，所以芝米茶才开始逐渐在全国范围内普及起来，晨早一杯芝米茶，解渴又果腹，满足一天的热量所需，在夏天饮用芝米茶的时候，还具有非常好的解渴的功效与作用，因为芝米茶苦而不涩，清爽可口。

减肥功效

不要以为上面小编提到的芝米茶的功效与作用之一的果腹就是会变胖的意思，芝米茶只是为大家提供了一天所需要燃烧的热量，但是却不会残留多余的脂肪在体内，因为芝米茶的原料是经过炒制的，炒制后的芝米茶，大米里面的淀粉质变成了活性炭，还可以实现将肠道中的和有害物质还有多余脂肪带到体外的功效与作用，果腹了还可以减肥，芝米茶真是“太过分了”。

养胃护胃

芝米茶有果腹感，还不会有油腻的感觉，是天生的绿色健康茶饮，芝米茶中的原料大米，还可以起到养胃的功效与作用，长期以往，芝米茶还可以修复胃黏膜，是各种胃炎病人的理想茶饮。

芝米茶的禁忌

芝米茶禁忌大家过量喝，因为过量喝很容易除了会导致有积食的感觉之外，也很容易影响肠胃的消化功能的副作用，另外芝米茶也禁忌睡前喝，不然很容易就会引起胃部肿胀的感觉，导致失眠，或者是影响睡眠质量了，当然茶类的饮品也禁忌冷着喝还有隔夜喝，这是饮用芝米茶的最大禁忌，隔夜了或者是冷掉了的芝米茶就不要喝了，不然会引起腹部疼痛不适。

芝米茶的功效与作用及禁忌就先给大家讲解到这里了，记得大家喜欢喝芝米茶的同时，也不要睡前喝、过量喝，还有冷着喝以及隔夜喝哦！

通过我们的介绍，相信大家对芝米茶的功效与作用及禁忌有了更深入的了解，我们将不断更新，喜欢我们记得收藏起来，顺便分享下。