陈皮泡水有什么好处和坏处

保健茶有很多种，很多茶友喜欢喝保健茶，今天我们来介绍一个大家都比较关心的话题：陈皮泡水有什么好处和坏处，下面大茶行将为大家来详细介绍下，原创内容如下

每一次用陈皮泡水喝的时候，大家一定要先了解陈皮的分量，大概取用5g-8g左右的陈皮分量，然后先用沸水，稍微烫洗一下陈皮，去除陈皮存放已久的陈仓味道之后，再往杯中倒入沸水，焖着大概1-2分钟之后，即可饮用这款陈皮茶，那么用陈皮泡水有什么好处，也有什么样的坏处呢？好奇的朋友们，下面小编给大家详细讲解一下。

陈皮泡水有什么好处

化痰止咳

用陈皮泡水，可以将陈皮中的适量挥发油物质完全释放在茶汤之中，大家饮用了陈皮水，可以通过这些挥发油，起到扩张气管，并且消除肺热的功效，因此用陈皮泡水喝，具有化痰止咳的好处。

疏肝解郁

胸中的郁闷之气，肝中囤积的大量毒素，会会让大家精神颓靡，甚至还会大大影响大家的食欲，导致不思饮食，用适量的陈皮，加入沸水充分浸润，可以让陈皮中有益身心的物质释放在茶汤中，并且起到疏肝解郁、舒缓并且愉悦心情的好处。

陈皮泡水有什么坏处

导致气虚

虽然用陈皮泡水喝，适量饮用没什么，但是如果过量喝，人体过量吸收了来自陈皮中的营养物质的话，反而适得其反，不仅会诱发气虚气短气促的坏处出现，长期以往，还会诱发寒咳不止的问题出现。

导致腹泻

虽然用陈皮泡水喝，会成就一款保健茶，但若是肠胃功能原本就不健全，肠胃有问题的朋友们，就不适合天天大量喝陈皮水了，吸收过多的营养物质，非但没有好处，还会造成身体各项机能负担过重，导致严重腹泻，诱发身体疼痛感等坏处。

用陈皮泡水的好处和坏处大家现在都了解了吧，相信大家现在已经跃跃欲试了，想赶紧回家冲泡一款滋味醇厚，辛香浓郁的陈皮茶出来，或者是想要了解更多关于陈皮茶的不同搭配方法的话，欢迎大家日常可以多尝试一下，寻找最适合自己的一款陈皮搭配冲饮法哦！

通过我们的介绍，相信大家对陈皮泡水有什么好处和坏处有了更深入的了解，我们将不断更新，喜欢我们记得收藏起来，顺便分享下。