夏天喝什么饮料比较消暑-夏天喝什么饮料可以解暑？

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环境温度过高，空气的湿度大，人体内热量不易散发，热量积存过多，这样会导致体温调节中枢失控而发生疾病，因此，除了注意防暑降温之外，尤其要注意在饮食方面的保健。

夏天喝什么饮料比较消暑

夏天饮料还是尽量少喝，理由大家应该都知道，还是多喝点凉白开吧，喝点绿茶也可以。实在要喝饮料，推荐喝“王老吉”：一是不上火；二是“王老吉”在这次抗震救灾中，慷慨捐出一亿元帮助灾区重建家园，较好地承担了一个民族企业应承担的社会责任，难道不值得我们尊敬么？强烈呼吁支持民族企业，支持“王老吉”。

夏天喝什么饮料可以解暑？

消暑多喝三豆汤。绿豆有清热解毒消暑利尿功效。赤豆有清热利尿散血解毒清除水肿的作用。黑大豆有解毒散热除烦的功能。三豆汤制作方法：取绿豆赤豆黑大豆各50克，洗净后浸泡30分钟，然后放入锅内，加入清水800毫升左右，用文火熬成300毫升左右，冷却后连豆带汤一起服食。夏天多喝三豆汤，对安度盛夏大有裨益。

夏天有哪些饮品可以消暑？

西瓜翠衣饮：西瓜鲜外皮（称西瓜翠衣）200克，洗净切碎，加水适量煎煮15分钟，待凉后去渣取汁，加白糖适量，代茶饮。本品具有清暑热、利小便的作用。冷饮西瓜汁：将西瓜瓤500克去籽，放入榨汁机中打成汁状，加入500毫升凉开水及适量白糖和少许盐，在冰箱中略冷却后饮用。本品具有清热消暑、生津止渴的作用。

酸梅汤：乌梅50克，桂花5克，水1000～1500毫升。将乌梅浸泡半小时，煎煮15分钟后放入桂花，再煮沸1～3分钟后过滤取汁，加入白糖适量和食盐少许，待冷后代茶饮。本品有清暑开胃、生津止渴的作用。

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绿豆汤：绿豆100克，大米20克（加入少量大米，能够去除绿豆的苦涩味），水3000毫升。将绿豆、大米及水放入高压锅中煮沸20分钟，待凉后饮用。本品有消暑热、止烦渴的作用。（用绿豆100克，大米200克，煮为绿豆粥，有健脾消暑止渴的作用。）

菊花茶：白菊花10克，开水浸泡，加冰糖适量，代茶饮，有清热明目、消暑止渴的作用，特别适合于高血压患者在夏季饮用。

荷叶凉茶：鲜荷叶20克，开水浸泡，加冰糖少许，凉后饮用，有消暑止渴、降脂减肥的作用，适合于肥胖者夏季饮用。

夏季解暑饮品有哪些

1、夏日首选——酸梅汤：乌梅、山楂、冰糖、水

2、绿豆汤：绿豆、白糖（薄荷）、水

3、盐汽水：柠檬酸、甜蜜素、小苏打、凉开水

4、凉茶：夏枯草、甘草、仙草、铁皮石斛、冰糖、布渣叶、金银花、菊花、水

5、金银花露：金银花、白糖、蜂蜜、水

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