粽子不能和什么一起吃

生活健康知识有很多种，今天我们来介绍一个大家都比较关心的话题：粽子不能和什么一起吃，下面小编将为大家来详细介绍下，原创内容如下

端午节吃粽子是许多人的最爱，但有些人不加区别地吃粽子。对于一些食物，最好不要和粽子一起吃，那么粽子不能和什么一起吃呢？

[粽子不能和什么一起吃]

不能和寒性蔬菜一起吃

1、粽子不要与含水分很多的寒性蔬果类一起食用，比如西瓜、冬瓜等，本身粽子中的糯米黏连，多吃不容易消化，在加上寒性的蔬菜，即使蔬菜中含有纤维成分，但是由于部分蔬菜性寒，也容易造成腹泻或腹痛。

提示：本文内容来自玉石网（https://www.yushige.cn/）整理加原创，会不断更新，喜欢的朋友可以收藏下我们，下一期重点为大家推荐的重点话题是：山楂不能跟什么一起吃，下面我们来继续深入介绍本期话题。

不能和寒冷的食物一起吃

2、粽子不能和寒冷的食物一起吃与不能和寒性蔬菜一起吃的原理是一样的，寒冷的食物会导致胃肠功能减弱，影响食物消化，尤其对于吃粽子的人来说更容易导致消化不良。

不能和油炸菜肴一起吃

3、每年端午节，家家户户除了忙着包粽子，还要炸菜角、炸麻叶。薛玉珠说，端午节吃粽子、菜角、麻叶是老传统，但违背营养健康理念。这三样都是难消化的食物，混在一起吃加重胃肠道负担；另外，油炸菜角、麻叶是高热量食物，而夏天天气炎热，身体热量不易外散，吃太多高热量食物，可能导致中暑。

不能和高盐菜肴一起吃

4、粽子的内馅事先就已先腌制过或拌炒过，钠含量属于较高的食物，食用时应避免再沾佐料，如酱油膏、甜辣酱等，以免造成盐份摄取过多的情形，不但对于高血压及肾脏病的患者，会加重身体的负担，对于减重民众，容易造成下半身水分滞留而影响代谢，降低减重效能。

通过我们的介绍，相信大家对粽子不能和什么一起吃有了更深入的了解，我们将不断更新，喜欢我们记得收藏起来，顺便分享下。