菊花茶有哪些功效与作用 菊花茶怎么做

花茶知识有很多种，很多茶友喜欢喝花茶，今天我们来介绍一个大家都比较关心的话题：菊花茶有哪些功效与作用 菊花茶怎么做，下面爱麦茶将为大家来详细介绍下，原创内容如下

在明清时期，菊花茶就已经作为一款清凉茶饮，被大家所广泛饮用了，在国民们的朋友圈中，菊花茶是非常受欢迎的一款茶饮，随着国民生活水平的不断提高，大家也将一款菊花茶视为保健养生茶饮，深受社会各界人士的喜爱，不过，一款菊花茶应该要怎么做，菊花茶又拥有哪些功效与作用呢？大家不妨看下去了解更多。

菊花茶怎么做

取用大概5g左右的菊花，加入90度左右的开水之后，焖泡3-5分钟之后就可以饮用了，除了这款最为基本的单独冲泡一款菊花茶之外，大家也可以在冲泡菊花茶的时候，加入绿茶茶叶，或者是辅以其他的桑叶、枇杷叶，也可以与茉莉花、玫瑰花、金银花等等，打造成一款更加强大的花茶类，也可以提升一款菊花茶的功效与作用。

菊花茶的功效与作用

滋养肌肤

本文内容来自爱麦茶整理加原创，会不断更新，喜欢的朋友可以收藏下我们，下一期重点为大家推荐的重点话题是：菊花茶跟什么相克 菊花茶的功效与禁忌，下面我们来继续深入介绍本期话题。

菊花茶具有改善人体肤质的功效，菊花茶中含有丰富的维生素A，维生素C，维生素P，维生素K等营养物质，这些物质具有滋养肌肤，以及改善暗沉肤色的作用，也可以有助于减少色斑形成，让肌肤质感更加细腻嫩滑的作用。

强效抗癌

从一款菊花茶中，我们可以提炼出斛丰富的木犀草素营养物质，这种物质是属于功效强大的抗氧化剂，可以通过提升细胞活力，并且阻断甚至是杀害癌细胞的作用，因此在防癌抗癌方面，有不错的效果。

扩张血管

对于中老年人来说，更加应该要常备适量饮用一款菊花茶，由于菊花茶中含有的丰富营养物质，可以起到明显扩张动脉血管，增加冠状动脉流量功效，因此在疏通血管，有效预防心脑血管动脉的作用。

想要做出一款让自己喜欢，让家人也满意的菊花茶，以上小编所提供的方法，绝对可以满足大家了，只是大家在饮用菊花茶的过程中，也别忘记了，只有做到适量的饮用，一款菊花茶的功效与作用，才能够发挥出来，不要过量为妙。

通过我们的介绍，相信大家对菊花茶有哪些功效与作用 菊花茶怎么做有了更深入的了解，我们将不断更新，喜欢我们记得收藏起来，顺便分享下。