面色暗黄怎么办吃什么好?三红汤来治疗

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小区里的肖大姐是出了名的“一枝花”，不仅人长得漂亮，而且在一家外企上班。可人总有老的一天，随着年龄的增长， 肖大姐开始烦恼起来，因为她以前红润的皮肤变得萎黄起来。也许是因为工作忙，也许是因为家庭负担重，操心的事比较多， 反正是诸多原因吧，人开始感觉疲倦，晚上常失眠，肤色大不如前。加之，前阵子肖大姐的妈妈因病去世了，这对她的打击 更大，人就像被抽干似的，人消瘦许多，面色萎黄、干涩。

为了不让外人看出自己内心的忧伤，她常常很早起床，对着镜子好好修饰一番，才匆匆去上班。一些同事得知她的情况后， 劝她去做美容，换换心情，人也会心情好些，可试过之后，效果并不好，于是她找到了我，想寻求一个好的方法改变面色 萎黄问题。

我看了看，感觉肖大姐身体内气血不足、内分泌紊乱，皮肤松弛，面色暗黄。我告诉她，人体的内在脏腑如果气血不足，必然表现 在外在的皮肤、颜面之上。气虚了，就会面色无华，精神差，疲乏无力。血虚了，就会皮肤枯燥，面色苍白或萎黄，指甲不光滑。 所以女性面白无华、皮肤差很多都是气血不足导致的。针对她症状，我给她推荐了三红汤。

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具体做法：取红枣5-8枚，红豆40克，花生适量，将三种食材共煮成汤，连汤一起食用，每天1剂。红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体、 滋润气血。红枣富含葡萄糖、蔗糖、维生素C、维生素P，还含有丰富的蛋白质、微量元素和其他营养成分，不但是调补脾胃、补血益肝 常用的药物，而且也是保健、养颜、美容的食物，长期食用还可促进气血生化循环，延缓衰老。而且花生的约衣具有养血补气的功效， 常吃能使人的头发更加乌黑靓丽，人也会显得神采奕奕起来。

肖大姐听后，说回家一定试一试。临走前，我还嘱咐了一句，女人要想皮肤好，首先要放松心情，心情好了，身体状况自然也就好了，所以 在服用期间，一定要注意调节。她微微点了点头，看得出肖大姐心里的伤痛还没有过去。

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