合欢花泡水喝的功效与害处

保健茶有很多种，很多茶友喜欢喝保健茶，今天我们来介绍一个大家都比较关心的话题：合欢花泡水喝的功效与害处，下面小编将为大家来详细介绍下，原创内容如下

合欢花是非常好看的一种花，具有极高的观赏价值，除此之外，合欢花也是一种中药材，可以用来治病救人。不仅如此，合欢花还具有极高的保健功效，可以用来泡水喝。合欢花泡水喝的功效极强，对身体有很大的好处，不过，也要小心它的害处。

合欢花泡水喝的功效

1、舒缓情绪

合欢花可以舒缓紧张、烦躁的情绪，若是感觉心情郁结、胸闷、呼吸不畅，可以用合欢花泡水喝，一般一次用九克合欢花，再加入热开水冲泡就行。如果感觉情况较为严重，可以酌情加大剂量，一般15克左右就足够了。

2、消除疲劳

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合欢花还具有消除疲劳的功效，忙碌了一天下来，感觉非常疲劳的时候，用合欢花泡水喝，可以消除一身的疲劳，让自己感觉更加轻松。合欢花还具有安神的功效，情绪糟糕、睡眠困难的时候，喝合欢花水可以安抚情绪，促进睡眠。

合欢花泡水喝的害处

1、容易产生依赖

合欢花的功效很多，喝合欢花水对身体有很多好处，但是，不可以长期喝，合欢花可以治疗轻度失眠，有的人就喜欢在每晚睡觉之前喝一杯，如果长时间喝下去，会产生依赖感，不喝合欢花水就睡不着觉，这样更加导致入睡困难。

2、刺激黏膜

合欢花里面含有一种叫做皂甙的物质，这种物质可以溶解红血球，进入人体之后，会对黏膜产生刺激作用，偶尔喝一些合欢花水问题不大，但是，如果长期大量饮用的话，会刺激咽喉部位和呼吸道，导致身体出现咳嗽、咽喉肿痛的症状。

通过我们的介绍，相信大家对合欢花泡水喝的功效与害处有了更深入的了解，我们将不断更新，喜欢我们记得收藏起来，顺便分享下。